#探秘博物馆外滩的万国建筑博览群一定要晚上去，免费，19点亮灯后过来，避开白天暴晒，看对岸陆家嘴三件套特别经典。还能坐2块钱的轮渡过江，金陵东路或东昌路码头都行，江风凉爽，性价比绝了。
陆家嘴这边是浦东核心，东方明珠、上海中心、环球金融中心全在这儿。白天热就钻进商场或朵云书院避暑，傍晚去滨江步道追日落，随手一拍就是魔都封面视角。
迪士尼度假区在浦东黄赵路310号，暑期人超多，一定提前买票预约，买早享卡或者早到6:30入园。下午3点后入园反而更凉快，晚上看烟花，夏季还有泼水和限定演出，童话感拉满。
武康路是徐汇免费的梧桐Citywalk，百年梧桐遮阴完全不晒。武康大楼、老洋房、咖啡馆一路逛过去，傍晚最舒服，顺路把安福路、愚园路一起走了，小资又出片。
豫园在福佑路168号，白天逛江南园林，九曲桥和亭台特别精致，正午尽量避开；晚上亮灯后氛围感更强。城隍庙商业街浅尝辄止，别踩小吃坑。
自然博物馆在静安区北京西路510号，全空调覆盖，正午安排刚好。恐龙骨架和生命展特别震撼，暑期遛娃或自己避暑都完美，记得提前3到7天线上约，周一闭馆。
徐汇滨江绿地就在龙腾大道，免费沿江步道，草坪连着龙美术馆。傍晚江风一吹，看日落骑行散步，人比外滩少太多，凉快惬意。
青西郊野公园在青浦，门票便宜，整片水上水杉林美得像秘境，体感比市区低5℃。7到9月荷塘正盛，木栈道走走，傍晚光影绝了，小众清净不挤人。
M50创意园在普陀莫干山路50号，老纺织厂改造的免费园区，画廊涂鸦墙好多小展，人少安静。下午来逛，苏州河晚风吹着，文艺打卡完全不晒。
1933老场坊在虹口沙泾路10号，免费，以前是屠宰场，混凝土螺旋廊道和几何光影超出片，《小时代》也在这儿取过景。傍晚光影最好，人少好拍，室内外结合不暴晒。
共青国家森林公园在杨浦军工路2000号，免费，大片水杉林树荫浓密，体感直接低5℃，城市氧吧名副其实。7到8月满眼绿意，清晨或傍晚散步野餐最舒服。
朱家角古镇在青浦，免费入园，小桥流水垂柳降温。下午3点后去，逛到晚上，临水喝茶吃扎肉，比市区凉快，完美避开人潮。
夏天核心贴士：7到8月闷热暴晒，午后还常有雷阵雨，正午12点到15点只安排室内，博物馆美术馆商场都行，户外留给早晚。热门场馆比如自然博物馆、迪士尼一定提前预约，暑期一票难求。雷区避开田子坊、观光隧道和城隍庙高价小吃；优先选轮渡、滨江、梧桐街区、郊野公园，人少体验好。防晒遮阳随身带水，防蚊也别忘，9月后气温回落，户外就舒服多啦。