#城市旅行攻略去福州前，这些保命装备一定要带！防晒三件套：高倍防晒霜、遮阳帽、冰袖，阴天也别偷懒，紫外线分分钟教你做人。降温神器：挂脖小风扇续航要够，冰凉贴和喷雾瓶装满冰水，这是在三伏天活下去的尊严！穿搭选速干衣和轻薄长裤防蚊，运动鞋防滑，多备几套换洗，因为汗湿是常态。药品带藿香正气水、清凉油、过敏药、肠胃药，冰饭好吃别贪多。晴雨两用伞必备，午后雷阵雨说来就来，爬山别用长柄伞。
高铁到福州站或福州南站，出站就有地铁，提前下载乘车码。市内地铁公交都能手机支付，打车起步价10元，但高峰期会堵。记住本地人生存法则：早8点前和晚4点后逛户外，正午躲室内吹空调。
住三坊七巷附近夜游方便，但价格稍高要早订。上下杭周边民宿性价比高，适合年轻人。台江区离达道美食街近，觅食超方便。别住火车站附近，又吵又远。旺季提前15天订房更划算。
三坊七巷是福州灵魂，白墙黛瓦藏着半部近代史。建议清晨6-8点去，人少景美，或晚上7点后灯光绝美。必逛林则徐纪念馆、冰心故居、南后街灯笼墙，拍照出片。主街网红店慎买，拐进小巷子才是真福州。福道——全钢悬空步道，森林氧吧，建议清晨5-7点去，晨雾仙境，或傍晚6点后。从3号口进5号口出，顺路逛西湖公园，全程2小时，注意穿防滑鞋带水，别正午走。西湖公园荷花正盛，下午4点后泛舟，租船30元一小时，荷风消暑。福建博物院空调足，带孩子看恐龙，9-17点开放，周一会闭馆，避暑涨知识。烟台山老洋房和咖啡馆，晚上7点后去，晚风舒服，灯光下的建筑超有氛围，观景台和江边步道是拍照点。
早餐去老药洲街林依嫩猪血化，柴火锅边糊和虾酥上过《风味人间》，5元吃到撑。没牙伯花生汤花生入口即化，配糯米饭糕，4元一碗。正餐推荐同利肉燕，皮薄馅鲜，配紫菜虾皮汤，人均15元；永和鱼丸手工捶打，Q弹爆汁；荔枝肉形似荔枝，酸甜酥脆，夏日下饭神菜。解暑甜品一定要吃长乐冰饭，糯米仙草碎冰蜜果，10元一碗，还有四果汤自选配料。夜宵去达道美食街，达道牛肉的牛滑超嫩，兵俤粉干卤味，人均20吃到扶墙。
别在景区吃海鲜，贵且不新鲜，去老城区馆子。伴手礼别在三坊七巷主街买，超市的鱼丸肉燕更划算。冰饭虽爽，肠胃敏感者别贪多。7-8月台风季注意安全，提前查天气。古寺殿内禁止拍照，保持安静。
福州的热是真的，美也是真的！7-8月的福州像个热情姑娘，用最炽烈的方式迎接你，让你在汗水中感受最真实的闽都烟火。如果能接受这份热烈，一定能收获难忘的旅程！✨