7天6晚|西藏林芝拉萨solotrip攻略

7天6晚|西藏林芝拉萨solotrip攻略

林芝 2026-04-21 18:00:58发布

林芝旅游
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贝加尔湖畔
贝加尔湖畔
林芝

林芝

#春季赏花好去处🧤物资准备

(ps.因为我是12月份去的 主要以保暖抗寒为主)

1️⃣各种保暖装备:冲锋衣三合一 羽绒马甲 保暖衣 毛衣 秋裤 牛仔裤 口罩 墨镜 毛线帽子 手套

2️⃣药品:感冒药+布洛芬+葡萄糖+板蓝根+红霉素软膏+棉签

3️⃣血氧仪

4️⃣护肤类:面膜、润唇膏、防晒霜、隔离、洗漱用品(西藏地区真的很干巨干无比!!紫外线也超强!!一定要做好防晒和保湿补水)

5️⃣士力架(随时补充体力 高原耗氧量很大)

6️⃣⚠️边防证(如果说有朋友去阿里一些地区 需要提前准备好边防证 不然无法通行哦)

🗓️行程安排

⏰Day0:

12.7晚六点下班后直奔机场

深圳✈️重庆🔁重庆✈️林芝

⏰Day1:

12.8早9:00落地林芝米林机场

机场大巴到市区 林芝客运中心下车

入住酒店🏨 休息调整+适应高原环境

ps.大部分酒店都有提供弥散式供氧和加湿器 可以参考一下大家的入住评价 买了氧气瓶备用

🍚午饭去吃了拉萨鲁布藏面 藏面有一点硬硬的 炸土豆 甜茶都还挺好吃的

12.8下午➡️林芝市区citywalk(p3p4)

我去了云上邮局 香港路步行街 工布映象 基本上网约车都能到 很方便😊

⏰Day2:

12.9提前在🐷上报了雅鲁藏布江+南迦巴瓦峰日落的一日团 💰300-400r(可多家对比)我们一车只有四个人 包含酒店门口接送+午饭+雅鲁藏布江门票+无人机航拍南峰 司机师傅也会讲一些特色 个人感觉比较划算 一人行友好选择🌱

一日团行程包括⬇️(p5678)

江河汇流+佛掌沙丘+雅鲁藏布大峡谷南北岸+南迦巴瓦峰日落

前往雅鲁藏布江和南迦巴瓦峰的盘山路比较难开

如果没有丰富驾驶经验的朋友建议还是找当地司机 他们比较熟悉路况 更安全一些✅

⚠️晕车的朋友一定一定要提前吃晕车药 很容易晕出高反 我就是没吃晕车药 那个盘山路对我来说简直是灾难😭

⏰Day3:

下午高铁15:44到拉萨

我住在宇拓路附近 步行到大昭寺八廓街布达拉宫都很近 放完行李后就去八廓街转了转 拉萨的治安很好不用担心🙋

⏰Day4:

上午:参观大昭寺

⚠️提前预约 预约当日到大昭寺门口核验信息后才能购买门票 (💰85r)

下午:天上西藏主题邮局(p11)

⏰Day5:

羊卓雍措➕雅江河谷 半日游团(39r)

(p12-16)

⏰Day6:

布达拉宫(p17p18)

提前预约一号线 周一闭馆

18:00民航局售票厅➡️拉萨贡嘎机场

⏰Day7:

11:00落地深圳

回家放完行李我又去大湾区体育中心看了五月天5525🥕哈哈哈看完演唱会第二天上班

祝大家旅途愉快 玩的开心!!

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