#春季赏花好去处🌤 天气与穿搭
4-5月西藏昼夜温差大：白天10-18℃，夜间0-5℃，部分高海拔地区（珠峰、纳木错）夜间可至-5℃。常见晴天、阵雪、大风交替。
• 上层：速干长袖T恤 + 抓绒衣 + 防风硬壳外套（早晚/风口）
• 下层：保暖裤 + 防水软壳裤
• 鞋袜：中帮防水徒步鞋 + 美利奴羊毛袜
• 备用：轻薄羽绒马甲或压缩羽绒服（珠峰、卡若拉冰川区域用）
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🎒行李物品
1⃣ 消毒湿巾+便携洗手液
部分观景台厕所条件简单（如卡若拉冰川停车点）。湿巾可擦手、擦鞋边泥渍；无水源处用免洗洗手液。
2⃣ 防风护脸+偏光镜
羊湖、纳木错湖边阵风频繁。普通口罩易湿冷，建议选可调节的防风面罩；偏光镜应对雪地/湖面反光。
3⃣ 基础保湿组合：乳+油+软管润唇膏
拉萨湿度常低于20%。睡前保湿乳混合护肤油涂抹；润唇膏选软管状，比膏体更方便。
4⃣ 小型指甲护理套装
高原气候干燥，倒刺易起。随身带指甲剪，避免撕扯造成皮肤破损。
5⃣ 带杯套的保温杯
珠峰大本营、纳木错等风大区域，斜挎式杯套可腾出手扶车或拍照。甜茶、酥油茶装杯后保温时间更长。
6⃣ 人工泪液+眼用凝胶
佩戴隐形眼镜者建议用独立包装人工泪液；夜间可用保湿型眼用凝胶。
7⃣ 全包式鞋套+旧运动鞋
4-5月部分路段有融雪泥浆（如索松村、嘎啦桃花村田间路）。鞋套选包至小腿的高度；旧鞋踩泥不心疼。
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🚗【6天顺路全景环线】
D1:拉萨--拉林高速--雅鲁藏布大峡谷--索松村
D2:米拉山垭口观景台--贡德林草原--达古峡谷--亲猴台--山南
D3:羊卓雍措--卡若拉冰川
D4:崇巴雍措--定结湿地--十万沙丘--珠峰大本营
D5:加乌拉山口--尼木草原--当雄
D6:纳木措--藏域星球科技馆—拉萨.
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