#春季赏花好去处周末练腿儿 今天自然不量体重
运动后第二天不量体重是保持心情愉悦的诀窍
居庸关的花刚开 估计本周末是盛花期
没看开往春天的地铁线 去2号停车场有一段拥堵 直接停在了1号走的西边长城小环线
走走停停拍拍照算上最后拉伸了十五分钟一共三小时 沿途花大多都是花苞 没什么累的感觉甚至下山又去超级合生汇吃了个烤肉又走了七千多步
今天起来腿不疼
今日体重:无
今日饮食:
早:拿铁
午:西红柿炒蛋+两个窝头
晚:三文鱼+冰草
今日运动:
普拉提一小时+爬坡半小时（排排昨天爬山的酸）
周三量体重周三见