9月的青甘大环线,避开了旅游旺季的人群,各景点能让你更惬意地欣赏美景,且此时部分草原开始泛黄,与远处雪山、彩色盐湖等搭配,层次感十足,出片效绝佳。全程涵盖湖泊、盐湖、雅丹、石窟、草原等多样景观,节奏舒缓,适合深度体验西北风光。
每日详细行程
D1:→西宁
塔尔寺,感受藏传佛教的庄严,欣赏酥油花、壁画、堆绣“三绝”;也可去青海省博物馆,了解青海的历史文化与独特的地域风貌;晚上到新千观光夜市,品尝甜醅子、等青海特色美食。
- 住宿:西宁市区酒店,方便次日出发。
D2:西宁→青海湖(黑马河)→橡皮山→茶卡盐湖→茶卡镇
- 青海湖(黑马河):从西宁出发,前往青海湖,选择黑马河区域游玩,这里能更近距离接触湖水,9月的青海湖秋高气爽,湖水碧波荡漾,可在此游玩1 - 2小时,拍摄湖水与经幡相互映衬的美景。
- 午餐:在黑马河镇享用午餐,镇上有川菜馆和面食店可供选择,人均消费约40元。
- 橡皮山:翻越橡皮山,此山是行程中海拔较高的山,但道路无急弯,95%的游客不会出现高反,可在山顶停车,欣赏草原远景。
- 茶卡盐湖:下午3:30 - 8:00游玩茶卡盐湖,乘坐小火车直达最里端的“茶卡血站”,这里游客最少、盐滩最白,适合拍摄倒影。等待日落,此时湖面会呈现出橙红色,拍照效果极佳,之后再沿着栈道慢慢返回。
- 住宿:茶卡镇酒店。
D3:茶卡镇→察尔汗盐湖→格尔木
- 察尔汗盐湖:早上9点从茶卡镇出发,下午3点左右抵达察尔汗盐湖。乘坐景区大巴(约1小时)进入核心区域,下午5点后光线最佳,湖水呈现出独特的青苹果绿色,与洁白的盐岩层相互映衬,非常治愈。在此游玩3 - 4小时,还可乘坐电瓶车深入盐湖,2025年新增的摩天轮即将开放,日落时分拍摄湖水倒影绝美。
- 晚餐:在格尔木品尝手抓羊肉,格尔木作为青海第二大城市,购物和住宿都很方便。
- 住宿:格尔木市区酒店。
D4:格尔木→215国道(盐湖雅丹)→大柴旦镇→翡翠湖→大柴旦镇
- 盐湖雅丹:避开人多的水上雅丹,前往215国道旁的小众盐湖雅丹,免费拍摄“戈壁 + 雅丹 + 盐湖”的全景,此行程可节省5小时,中午2点左右就能到达大柴旦镇。
- 午餐 + 休整:在大柴旦镇吃炕锅羊排,之后回酒店更换衣物、休息1小时,避开正午的高温。
- 大柴旦翡翠湖:下午4:30后进入翡翠湖,乘坐托马斯小火车直达最里端,右手边有类似东台吉乃尔湖的“蒂芙尼蓝”盐湖,湖水颜色丰富多样,如同“上帝打翻的海子”,游玩至日落。
- 住宿:大柴旦镇酒店。
D5:大柴旦→冷湖镇→黑独山→敦煌
- 黑独山:中午11:30左右到达冷湖镇,吃完午餐后,乘坐景区大巴(约1.5小时)进入黑独山,游玩4小时。携带无人机,可拍摄“旱地拔葱”等创意大片,还能远观“胭脂山”,黑色的山体与淡红色的山景相互搭配,层次丰富。
- 敦煌:下午沿着柳格高速前往敦煌,海拔从3000米逐渐降至1000米,若耳朵有不适,可通过嚼口香糖缓解。晚上前往沙洲夜市,品尝李广杏皮茶、驴肉黄面、胡杨焖饼等美食。
- 住宿:敦煌市区酒店。
D6:敦煌高窟→鸣沙山
- 莫高窟:上午前往莫高窟,此时气温不高,先观看数字电影,再跟随讲解员参观8个洞窟,深入了解敦煌千年的佛教艺术史,对历史和艺术感兴趣的游客可多预留些时间。
- 午餐 + 休整:午餐可选择胡杨焖饼或驴肉黄面,之后回酒店午睡2小时,恢复体力。
- 鸣沙山月牙泉:下午4:30后进入鸣沙山月牙泉是同一个景区,可体验骑骆驼、驾驶沙滩摩托车等项目,爬上沙丘等待日落,俯瞰敦煌县城与大漠绿洲的独特景观。晚上8:30还能感受戈壁滩上的“万人演唱会”,氛围热烈。
- 住宿:敦煌市区酒店。
D7:敦煌→嘉峪关→七彩丹霞→张掖
- 嘉峪关:上午游玩“天下第一雄关”嘉峪关,登上城楼眺望戈壁,了解长城的历史文化


