第 1 天 2025-04-24

• • 五一假期马上就要到啦～还在为去哪儿玩发愁？给大家安利一个超小众又超好玩的宝藏地——德宏！芒市、瑞丽、陇川三地联动，泼水狂欢、绝美景点、特色美食一站式打卡，快收好这份攻略，跟着我开启一场充满异域风情的边境之旅吧！

  • 第一站：芒市
    今年4.14日举行的芒市泼水节根本是把快乐泼到了我的心巴上！虽已经圆满落幕，但错过的宝子别灰心！明年一定要约上小伙伴去体验，现在就把这份超全攻略码住，明年泼水节直接封神！
    
    ✔芒市广场迎宾晚会
    
    每年泼水节前夕，芒市广场都会举办盛大的迎宾晚会，歌舞表演、民族服饰展示，氛围感直接拉满！即使不在泼水节期间，芒市广场也经常会有各种民俗活动，晚上来逛逛，说不定能偶遇惊喜～

  • ✔风平菲洪山采花场
    
    沷水节前一天，可以前往平菲洪山，在这里可以参与传统的采花仪式，感受傣族文化的独特魅力。玩累了还能品尝一口特色千包饭以及各式傣族美食，超级满足！

  • ✔芒市广场龙亭装扮
    
    参加完采花节，可以带山花前往芒市广场的龙亭，把山花一边装扮在龙亭一边祈福。Ps：即使不是节日期间，芒市广场的建筑风格也很有特色，适合打卡拍照哦。

  • ✔菩提寺民族团结餐
    
    不同民族的特色美食汇聚一堂，傣族的香茅草烤鱼、景颇族的鬼鸡、傈僳族的手抓饭......各种美味在舌尖绽放，一边品尝美食，一边感受各民族的团结与和谐，太治愈了！

  • ✔传统文化巡演
    
    泼水节可不只有泼水！中华民族优秀传统文化巡演也超精彩。傣族舞蹈、葫芦丝演奏、象脚鼓、非遗剪纸、......一场场精彩绝伦的演出，让你近距离感受中华文化的魅力。跟着巡演队伍一起穿梭在芒市街，体验傣族人们的欢欣和喜悦。

  • ✔共沐吉祥水·万人狂欢
    泼水节重头戏来啦！！开幕式当天前往芒市广场，参加共沐吉祥水·万人狂欢，这才是泼水节的灵魂所在。上万人聚集在一起，拿着水盆、水枪，互相泼水祝福，水花四溅，笑声回荡。被泼得越湿越开心，因为每一滴水都代表着吉祥和祝福！记得穿上防水的手机袋，换上轻便的衣服，尽情享受这场泼水大战吧！
    
    贴心小Tips
    1、一定要提前订好住宿！泼水节期间房源超紧张，晚了可能就只能睡大街啦
    2、准备一套换洗的衣服和毛巾，方便狂欢后及时更换。
    3、做好防晒！虽然被泼水很爽，但紫外线可不会手下留情，防晒霜、遮阳帽安排起来～
    4、贵重物品尽量别带，或者做好防水措施，避免不必要的损失。

第 2 天 2025-04-25

• • 虽然今年无缘泼水节，但芒市依然有超多值得打卡的地方！
    ✔勐焕大金塔
    勐焕大金塔是芒市的标志性建筑，坐落于雷牙让山巅，是中国第1️⃣金佛塔、亚洲第1️⃣空心佛塔，塔高76米，气势恢宏。阳光下，通体金黄、熠熠生辉，南亚傣王宫风格尽显庄重神圣。在此既能感受浓厚佛教氛围，又能俯瞰芒市全景。
    门票:参考价40元
    开放时间:08:00 - 22:00（傍晚前往最佳，可赏落日余晖下的金色塔身与华灯初上的璀璨夜景）

  • ✔勐焕银塔
    与大金塔遥相呼应的勐焕银塔，洁白无瑕，宛如仙子立于翠绿山林间，如梦似幻。塔高66米，是实心塔，内部供奉万尊佛像与舍利子，又称万佛塔、八万四千塔。周边景色宜人，穿上浅色长裙拍照，出片率极高。
    门票:参考价¥40 
    开放时间:08:30 - 21:30 （可与大金塔安排在同一天，上午游银塔，下午逛大金塔）

  • ✔树包塔
    树包塔位于芒市步行街中段，已有200多年历史，是傣式佛塔。百余年前，塔缝中长出榕树，树根逐渐缠绕包裹佛塔，形成“树中有塔，塔中有树”的奇观，仿佛自然与文明的深情相拥。它还被傣家人视为“爱情塔”，背后有着浪漫传说。这里免费参观，全天开放，建议游玩1 - 2小时。

  • ✔记忆德宏
    夜幕降临，傣族古镇灯火辉煌、热闹非凡。古色古香的建筑错落有致，傣族风情浓郁。漫步石板路，街边小店琳琅满目，美食飘香。大型史诗剧《记忆·德宏》不容错过，精彩歌舞表演展现德宏历史文化与民族风情，演出时间及票价可在官方平台或现场咨询。

  • 舌尖上的芒市
    ✔孔雀宴
    孔雀宴是极具傣族特色的盛宴，以孔雀开屏造型精心摆盘，仪式感十足。汇聚香茅草烤鱼、菠萝饭等众多傣族经典美食，香料浓郁，热带风情满满。

第 3 天 2025-04-26

• • ✔泡鲁达
    芒市街头常见的泡鲁达，是当地人的心头爱。香甜椰奶打底，搭配酥脆面包干、软糯西米、紫米，撒上椰丝，口感丰富，10 - 15元一杯，冰爽香甜，驱散旅途疲惫。

  • ✔特色烧烤夜宵
    夜幕下，芒市烧烤摊热闹非凡。特色香料腌制的肉串在炭火上飘香，烤罗非鱼外焦里嫩，烤豆腐金黄嫩滑，烤猪皮Q弹有嚼劲。
    ✈出行指南
    交通方面，芒市有机场，部分城市有直飞航班，抵达后打车到市区约15 - 20元，也可乘2路、6路、12路公交；芒市无火车站，乘火车可先到保山站，再转2小时大巴到芒市客运站。城区不大，租共享电动车可自由穿梭赏景。
    住宿推荐：芒市广场附近，交通便利、热闹繁华；傣族古镇周边离景点近，能感受独特风情。

  • 第二站：瑞丽
    瑞丽这座边境小城，藏着浓郁的东南亚风情，不去一趟真的太可惜啦！这就把超详细的瑞丽游玩攻略奉上！
    
    •景点打卡
    ✔畹町桥
    
    这座横跨在畹町河上的桥，可是中缅两国的界河桥。它承载着厚重的历史，曾是滇缅公路上输送援华物资的重要据点，为抗战胜利发挥了至关重要的作用。如今站在桥上，既能感受中缅两国的友好情谊，还能看到两边不一样的风光。
    地址：瑞丽市畹町镇
    门票：免费
    建议游玩时间：30分钟

  • •景点打卡
    ✔畹町桥
    
    这座横跨在畹町河上的桥，可是中缅两国的界河桥。它承载着厚重的历史，曾是滇缅公路上输送援华物资的重要据点，为抗战胜利发挥了至关重要的作用。如今站在桥上，既能感受中缅两国的友好情谊，还能看到两边不一样的风光。
    地址：瑞丽市畹町镇
    门票：免费
    建议游玩时间：30分钟

  • ✔南洋华侨机工回国抗日纪念馆（南桥机工）
    
    馆内展示了南洋华侨机工的英雄事迹，他们在抗战时期，放弃优渥生活，回国支援抗战，在滇缅公路上运输物资，很多人甚至为此献出了生命，看完真的会被他们的爱国精神深深打动，很有教育意义。
    地址：瑞丽市畹町镇国防街9号
    门票：免费
    ⏰建议游玩时间：1 - 2小时

  • ✔莫里热带雨林
    在芒市的莫里热带雨林，仿佛踏入了一个现实版的“绿野仙踪”！
    
    踏入景区，满眼都是郁郁葱葱的绿色，古木参天，上千种热带和亚热带植物遮天蔽日，藤蔓缠绕，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成了一道道金色的光束，美到窒息！
    
    沿着林间小径漫步，耳边是潺潺的溪流声，还能听到鸟儿欢快的鸣叫。空气清新得仿佛能拧出水来，每一口呼吸都像是在给肺部做深度SPA！
    
    这里最让人惊喜的是瀑布！莫里瀑布从60米高空倾泻而下，水花四溅，水雾弥漫，站在下面，瞬间感受到大自然的磅礴气势！那种震撼，真的只有亲身经历才能体会！
    
    如果你也想逃离城市喧嚣，拥抱大自然，莫里热带雨林绝对是不二之选！相信我，来了就不想走！
    地址：瑞丽市瑞畹桥东北约5公里处
    门票：45元
    建议游玩时间：2 - 3小时

  • ✔一寨两国
    一个寨子分属两个国家，这奇妙的景象就在一寨两国。国境线将傣族村寨一分为二，中方一侧叫银井，缅方一侧叫芒秀。在这里，你可以看到“一寨两国水井”“一寨两国秋千” ，一脚横跨两国，感受两国截然不同的风土人情。
    地址：瑞丽市西南约10余公里处
    门票：30元
    建议游玩时间：1.5 - 2小时

第 4 天 2025-04-27

• • 第三站：陇川
    德宏的泼水节刚结束，很多宝子说还没玩够水或者没体验到泼水节的。，别担心，五一假期来德宏陇川，这里有超好玩的水上欢乐世界，还有非遗傣陶体验，能让你尽情享受假期时光~
    
    1、陇川欢乐水世界
    这里有超多刺激又好玩的水上项目，适合全家一起游玩
    
    ✔海啸池：逼真的海浪让你仿佛置身海边，享受冲浪的快感�� 喜欢刺激的宝子千万别错过，随着海浪起伏，尽情尖叫吧！
    ✔深渊滑梯：从高处飞速滑下，感受心跳加速的刺激，胆小的宝子可能会有点害怕，但真的超好玩，挑战自己就趁现在！
    ✔彩虹滑道：色彩斑斓的滑道颜值超高，从上面滑下来，快乐到飞起拍照也很出片哦，随便一拍都是大片~
    ✔落差式环流河：躺在浮圈上，顺着水流悠闲地飘荡，既能放松身心，又能欣赏周围的美景，简直太惬意啦！
    ✔吊篮滑梯：独特的吊篮设计，让你在滑行中感受不一样的乐趣，小朋友们超爱这个项目~
    ✔儿童水寨：各种可爱的水上设施，是小朋友们的专属乐园，在这里，他们可以尽情玩耍，释放童真��
    地址：德宏州陇川县陇把镇龙安村
    开放时间：一般4月 - 10月开放，具体可提前查询
    门票：单人票198元

  • ✔姐告国门
    
    这里是中国与缅甸的边境口岸之一，壮观的国门建筑很适合拍照打卡旁边就是免税店和缅泰商品集市，能买到各种免税好物，还有缅甸、泰国特色的工艺品、小吃，狠狠满足购物欲！
    地址：瑞丽市姐告边境贸易区
    门票：免费
    建议游玩时间：3 - 4小时

  • •美食推荐
    ✔法坡撒撇：傣族超有特色的美食，用棒槌把牛肉敲打成肉泥，加入脱水后的韭菜，再配上牛苦肠熬的苦水、缅芫荽、小米辣等佐料，吃的时候蘸着牛肚、牛肝、米线，口感丰富，虽然味道有点苦辣，但真的很上头，清凉泻火一绝~
    推荐店铺：可以去当地的傣味农家乐找找，很多都做得很正宗。

  • ✔️瑞丽勐卯宴：融合了瑞丽当地特色食材和烹饪方式，菜品丰富，像香茅草烤鱼、酸笋煮鸡、菠萝饭等特色傣味都能吃到，摆盘也很精致，满满的东南亚风情。
    推荐店铺：勐卯宴餐厅（可提前在网上查看评价和预订）

第 5 天 2025-04-28

• • 2、张玉工作室体验非遗傣陶
    在张玉工作室，你可以深入了解傣陶这一古老的非遗文化，感受传统工艺与当代设计的奇妙碰撞。
    ✔参观学习：听专业老师讲解傣陶的历史、制作工艺和文化内涵，欣赏精美的傣陶作品，对傣陶有一个初步的认识和了解��
    ✔亲手制作：在老师的指导下，动手制作属于自己的傣陶作品。从揉泥、拉坯到装饰，每一个步骤都充满乐趣，发挥你的创意，让一块泥土在你的手中变成独一无二的艺术品��
    ✔烧制成品：制作完成的傣陶作品会由工作室帮忙烧制，等烧制好后，你就可以把自己的作品带回家啦，整个过程超有成就感！
    地址：可导航搜索“张玉工作室”（瑞丽市点土文化创意设计有限公司） ，具体位置可提前电话咨询
    开放时间：建议提前预约时间前往体验
    体验费用：根据不同体验项目收费，一般在几十元到上百元不等
    
    住宿：可以选择县城中心的酒店，出行和吃饭都比较方便
    
    除了这两个好玩的地方，陇川还有很多特色美食等你来品尝。比如酸辣开胃的傣味、香嫩可口的火烧猪、口感独特的过手米线，还有解暑解腻的泡鲁达等等，每一口都能让你的味蕾欢呼雀跃。

  • 五一假期就来德宏吧！这里有热情的泼水节、绝美的风景、独特的边境风情和令人垂涎的美食，一定会给你留下一段难忘的旅行回忆～快带上这份攻略，出发吧！
    
    ⚠注意事项
    ✔防晒：德宏紫外线较强，一定要做好防晒措施，防晒霜、遮阳帽、太阳镜缺一不可！
    ✔蚊虫：热带雨林地区蚊虫较多，记得携带驱蚊液。
    ✔尊重习俗：德宏少数民族众多，要尊重当地的风俗习惯，特别是在寺庙等宗教场所，不要大声喧哗，遵守相关规定。