巴马适合养老养病，武夷山适合养生度假。在这里，你可以游龙川大峡谷，感受飞流直下的水流。你可以泛舟九曲溪上，感受微风拂面。武夷山没有很高的山峰，所以爬起来不会很累，山峰绵延开来，峡谷，瀑布，溪流穿插其间，体现了山水最完美的融合。来这里度个假吧，然后满血复活投入工作！

• 第1天 龙岩

  今日备忘

  第一天可以包个车，上午可以去龙川大峡谷及玉龙谷，感受山青水绿、峡谷瀑布。下午去九曲溪竹筏漂流，竹筏除了门票一般都会额外给船夫讲解费（不给，服务可能会变差，而且小哥就不会讲解了，所以给就给吧，也算种“潜规则”），收了钱，船夫小哥会比较卖力，一路上的山水都会给你讲很有趣的山背后的故事。

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    龙川大峡谷

    游玩指南: 感觉进入水的世界，水流湍急，飞流直下，虽无黄果树般壮阔，却不乏气势。拾级而上，水流随着山势变化，形态各异。

    两地直线距离4.5km

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    玉龙谷

    游玩指南: 玉龙谷人很少，里面有很多瀑布，大大小小的，还有各种好听的名字，环境非常幽静。

    两地直线距离12.5km

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    九曲溪竹筏漂流

    游玩指南: 武夷山的空气真心清新，漂流在九曲溪的湖面上非常惬意，把所有的事全部抛在脑后，放松心情的好去处。

• 第2天 龙岩

  今日备忘

  第二天可以走武夷山景区的常规路线，对的！就是天游景区和虎啸八景，和九曲溪一样，是来武夷山必游的点。对了，沿路不要信路上说不要买票的人！

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    天游峰

    游玩指南: 天游峰是武夷山的景区的最高点，海拔四百多米，虽然不是太高但是不好爬，丹霞地貌很陡峭。游览天游峰一般是从前山上后山下，因为前山的路太窄，人又多，一般不走回头路。

    两地直线距离670m

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    虎啸八景

    游玩指南: 要爬山，不过没有天游景区那么陡。风景非常的壮观，整个景区围绕着一个山头，一步一景，景色变化多端。游览完需要一个半小时左右的时间，老人要是来这里应该有点困难。