走川藏南线318，稻城、亚丁转山7日游_雅安市7日游旅游行程攻略

走川藏南线318，稻城、亚丁转山7日游

虽然稻城附近海子山的机场已经通航，去稻城、亚丁变得十分方便，但是成都出发，走318去稻城、亚丁依然是一条经典路线。可以体验从平原到高原风景变化的过程，欣赏中国最美的公路318国道沿途无限风光。旅行团一般这条线路安排6天时间，在重头戏稻城、亚丁游览的时间会很紧，本行程多安排一天给稻城、亚丁。提前找对路线熟悉的司机包车前往，车型选择越野车，318路不好走，也因此不建议自驾，比较危险。

第1天雅安

今日备忘

成都出发抵雅安、沿着大渡河谷经泸定、康定，之后翻越本行程第一座海拔4000米以上的山——折多山，最后抵达新都桥，夜宿新都桥。吃午饭的时间会比较晚，在大渡河沿岸的小饭店里，大鱼大肉是没有的，但是农家小炒别有风味，这里的绿色蔬菜比如青菜长得不好，但是白色蔬菜比如白菜特别好吃，腊肉也很好吃。到达高原后不要乱蹦乱跳，晚上住在新都桥，早点休息，有些人初上高原时没有反应，高反要过段时间才发出来。
- 二郎山
  
  游玩指南: 过雅安后，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，路边能见到二郎山茶马古道雕像群，可停车拍照。接着穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），隧道前也可拍照留念。出二郎山隧道，有个大渡河观景台，可以看到苍莽群山中的大渡河谷，河边的村庄、农田，这里的海拔上升到了2044米。
  
  两地直线距离9.0km
- 泸定桥
  
  游玩指南: 车在大渡河谷中行驶，泸定的海拔下降到1330米。去康定会经过泸定桥，河水很急，铁链桥，当时没有桥板，红军过河得冒多大的风险，可以停车去近距离看看。
  
  两地直线距离28.1km
- 康定
  
  游玩指南: “跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟”，到了康定一定想起《康定情歌》，康定是一座修建得很好的小县城，但是经过之前看到的风景，和之后将要看到的风景，康定的风景就显得一般了。大渡河依然伴你行，满眼都是绿色高耸入云的群山，在车上看看就好，不用特意停车下来看。
- 折多山
  
  游玩指南: 整个行程中第一座海拔4000米以上的山，体制敏感一点的游客到山顶就会有很闷、头重脚轻的感觉，没感觉也别在山上乱跑，晚上高反会发出来的。山顶可下车欣赏风光，有白塔，有经幡，记得把海拔4298米的牌子拍下来。
- 新都桥
  
  游玩指南: 翻越折多山时，景色已与之前看到的已截然不同，绿色的树木退去，高原草甸与低矮的灌木丛出现。当翻过折多山，高原的第一束阳光洒向你，明媚、开阔，好像从群山包围中的成都盆地来到了一个辽阔的新世界。一路到新都桥美景不断，但是今天是第一天上高原，到达海拔3630米的新都桥后建议早些休息，风景先不着急看，回来还是要经过这里的。
第2天雅安

今日备忘

今天要连续翻越4座海拔超过4000米的山，非常辛苦，318是中国最美的公路，可也是中国最烂的公路之一，路面经常维修，可没多久又不行了，和这一线的地质、气候有关。但是今天一路的风景绝对对得起所付出的辛苦，每一座山的山顶都有观景台，记得把每座山写着海拔的牌子拍下来，回去看看很有纪念意义。今天的午餐需要自备，晚上住在稻城。
- 高尔寺山
  
  游玩指南: 海拔4412米，运气好可以见到云海，云一直飘到公路上来，好像行驶在天堂里。
- 剪子弯山
  
  游玩指南: 海拔4659米，到山顶观景台停车，下来边吃自备的午饭边欣赏风景。这一路都能看到骑行甚至徒步川藏线的人，318一线真的是聚集了驴子们的理想和热血。
- 卡子拉山
  
  游玩指南: 海拔4718米，耗牛在山顶吃草，山头有大大的白色藏族标语，高原藏族风情浓郁。
- 理塘
  
  游玩指南: 海拔3968米，“洁白的仙鹤啊,请把双翅借给我,不飞遥远的地方,仅到理塘转一转,就飞回来”，六世达赖仓央嘉措的这首诗使人在理塘找到了灵童转世——七世达赖。到理塘一路草原风光，过理塘到高一点的山上回头拍理塘全景比较好，整个县像镶嵌在高原上的明珠，在阳光下如此耀眼。理塘一带的路边站着许多小孩，会问你要糖要钱，不给不要和他们多说话，给了马上就走，总之不要去招惹他们。
- 海子山
  
  游玩指南: 稻城附近的机场就建在海子山上，山上有大小海子1000多个。山顶有玛尼堆，海子的话过山顶后有个在碎石中的海子，下午的阳光正好照在海子里，波光粼粼，很美，过了这个海子有一个在草甸中的海子，在那拍出的照是海子山标准照之一，这两个海子都是在路边上的，可留心注意一下。
  
  两地直线距离214.7km
- 桑堆红草滩
  
  游玩指南: 红草滩因长在湿地里的一种水草得名，地方不大，在公路边就能看见，秋天是看红草滩的最佳时间。红草间的水面，倒映着远处的雪山、蓝天和白云，湿地边是错落有致的杨树，美得令人陶醉。
  
  两地直线距离61.0km
- 川渝老鸭汤
  
  美食指南: 这家老鸭汤用洗脸盆一样的铁盆装着，下面生着火，有点像火锅，可以另外点配菜，但其实盆里的内容完全够吃了，里面的鸭子一点没有骚味。到达高原的第二天，人还没有完全适应，喝一碗热乎乎的老鸭汤有去寒的作用。上高原最怕感冒，而高原早晚温差大很容易感冒，汤中口味特别的酸萝卜一定要多吃，止咳防感冒的。
第3天雅安

今日备忘

早上欣赏稻城杨树林美景，下午朝拜贡嘎郎吉岭寺，沿途拍摄赤土河谷风光，最后到达海拔3000米以下的住宿地日瓦。好好洗把热水澡，饱餐一顿，早早睡觉，为最累也最美的明天的亚丁养精蓄锐。
- 傍河与色拉
  
  游玩指南: 稻城最出名的是杨树林，稻城附近傍和与色拉的杨树林及田园风光就像一幅油画。小河在杨树林间流淌，河中倒映着树影与蓝天白云，林间偶尔能看见一两只牛，山脚和路边的藏式民居别具特色。看杨树林最好的时间是秋天，到时树叶黄了，色彩很美。
  
  两地直线距离12.2km
- 热乌寺
  
  游玩指南: 翻越波瓦山的路上能够看到，在对面那座山的山腰，红颜色的顶，寺前一排白塔。这是个路上眺望的点，不进寺游览。
- 波瓦山
  
  游玩指南: 海拔4513米，山顶有经幡，若是看到山顶草甸开着的像喇叭花一样蓝色的小花，那个叫龙胆，一般高山上比较多。
- 赤土河谷
  
  游玩指南: 赤土河谷海拔比较低，人一下子就舒服了。清澈、蓝色的赤土河一路伴在路边，对面山坡上各种植被呈现出五彩的颜色，春夏交替时开着杜鹃，秋天杨树黄了。河上架着一座座当地藏民搭的木制小桥，牛在河边喝水。可以选择自己觉得特别美的地方，下车到河边游玩。
- 贡嘎郎吉岭寺
  
  游玩指南: 藏族寺庙，不大，但是“五脏俱全”。外墙的一侧有一排转经轮，游客都喜欢在那拍照。寺内主要两座大殿，外面看看和所有的藏族寺庙一样，一定要进去看一下，会目瞪口呆！铺天盖地的精美壁画，柱子上、墙壁上都描着金，一种宗教式的金碧辉煌。
- 日瓦
  
  游玩指南: 日瓦是一座藏族小村，海拔在2900米左右，今天晚上住在日瓦，有高反的会缓解。有些旅行团会再往里走，住到海拔3900米的亚丁村。亚丁村离亚丁景区更近些，但还是住在日瓦比较好，人舒服了好好休息一晚，养好精神明天去亚丁徒步。到了日瓦后，逛逛日瓦小村，清澈的河流在峡谷间流淌，河边一座座藏式民居，还能看到当地藏民用很原始的方法——马来驮运物资。日瓦有一些小店，可以购买藏式纪念品。
第4天雅安

今日备忘

亚丁由代表观音菩萨的仙乃日、代表金刚手菩萨的夏诺多吉、代表文殊菩萨的央迈勇三座终年雪山覆盖的神山围绕一片草原净土组成。今天一整天都游玩亚丁，一路坐车、坐电瓶车到景区里的洛绒牛场，接着要从海拔4150米的洛绒牛场徒步到海拔4500米的牛奶海，而五色海比牛奶海还要高100米。高原徒步是非常累的，记得在洛绒牛场那租马匹的地方向管理员和马夫要个手机联系方式，以防走到一半突然身体不适。从进景区大门到出景区，
- 仙乃日
  
  游玩指南: 日照金山是来不及到亚丁景区内看了，日瓦到景区要翻一座山，在山上的公路边看亚丁三神山之一仙乃日的日照金山，仙乃日边上另一座神山夏诺多吉也能看见。在山上还能看到壮观的云海。
  
  两地直线距离<10m
- 稻城亚丁
  
  游玩指南: 靠近亚丁景区有时自己的车不给走，要换坐景区的旅游车到达门口；但是有时自己的车也能开到门口，要以景区实际情况为准。景区内要再坐两段电瓶车，若是旺季，在景区大门口要排长队等电瓶车。队是值得一排的，今天两段电瓶车都坐，一路坐到最里面的洛绒牛场，因为要翻山去牛奶海、五色海，是非常耗体力和时间的，之前的路能省点体力、时间就省点。
  
  两地直线距离<10m
- 仙乃日
  
  游玩指南: 第一段电瓶车从龙同坝到冲古寺，一路是原始森林风光，可以看到森林中供游客步行的道路，比起后面的风景这一段路不是很值得步行。下车后先别去冲古寺，去冲古寺还要走挺长的路呢。第一段电瓶车终点和第二段电瓶车上车点间要走一段路，这段路上可以看到仙乃日，感觉雪山离自己非常近，有一个很大玛尼堆和经幡的地方，那个角度拍仙乃日不错。
  
  两地直线距离18.8km
- 夏诺多吉
  
  游玩指南: 第二段电瓶车从冲古寺到洛绒牛场，可以看到夏诺多吉，底下是高原草甸，草甸上有供游客行走的木栈道，风景已经非常美。但还是忍住，别选择步行上洛绒牛场。省时间和体力你懂的。
  
  两地直线距离4.4km
- 洛绒牛场
  
  游玩指南: 到达电瓶车的终点站洛绒牛场，今天的游玩才真正开始。洛绒牛场有着大片草甸，雪山上融下的水化作蓝色的小溪在草甸上蜿蜒流淌。租马匹上牛奶海的地方就在洛绒牛场，往返300元，马匹不多，旺季基本从早上等到下午才能坐上马背，爬吧，之前所有的省体力和时间都为了现在的一刻，一路你将看到最美的风景。
  
  两地直线距离3.5km
- 央迈勇
  
  游玩指南: 洛绒牛场之后的路上看仙乃日和夏诺多吉的角度变得不好，但是央迈勇一直在前方，瀑布从央迈勇的峭壁上倾泻而下。去牛奶海的路一路向着央迈勇前进，没有好路，全是烂泥夹着碎石的羊肠马道，有时候还要给马让路。
  
  两地直线距离11.2km
- 牛奶海
  
  游玩指南: 从洛绒牛场开始，走过缓慢上坡的烂泥路，经过几座牛棚和一片梯田，就开始了超级难走的碎石爬坡路，溪水从碎石下流过，越往上越是陡峭，乃至需要手脚并用。即使骑马的人在有些地方也需要下马攀爬，相当惊险。到山顶远远地就能看见牛奶海，湖蓝色的湖水边镶有一圈白色的边。
  
  两地直线距离224.5km
- 五色海
  
  游玩指南: 之前去牛奶海还有马道走，从牛奶海去五色海连路都没。牛奶海边有等候骑马上来的游客游玩好再骑马下去的马夫，不清楚怎么走的话可问下马夫。脸朝牛奶海，背朝你上山的那个方向，右手边有个长了草甸的坡，直接上。上到顶就能看到五色海，艳蓝、绿色、黄色，阳光下湖水呈现出各种颜色，四周雪山环绕。
  
  两地直线距离228.1km
- 洛绒牛场
  
  游玩指南: 五色海原路返回到洛绒牛场，这一条路上除了美景还可以注意一下小动物，在林中能看见身上有白点的鸡，有时还能见到羊。到了洛绒牛场后坐电瓶车到景区门口。有时自己的车是不给直接开到景区门口的，在景区门口要坐旅游车到外面一点的地方，包车的记得和自己的司机师傅联系好碰面地点。
- 日瓦
  
  游玩指南: 回到日瓦，估计累得连腿都抬不起来了，啥都别说了，洗洗睡！
第5天雅安

今日备忘

大多旅行团今天会踏上返程的路赶往新都桥，本行程今天在亚丁、稻城多安排了一天。如果体力好，可以选择二进亚丁，去昨天没去的冲古寺、珍珠海，二进亚丁只要前一天在门口登记好就行，但若想坐电瓶车，就要另外付电瓶车钱，想省钱的话徒步就好。不过小编估计，经过昨天的折腾，今天起床绝对是快嗝屁了的状态，所以推荐一条轻松点的路线给大家。晚上回稻城住宿。
- 俄初山
  
  游玩指南: 从日瓦往亚丁景区方向走，会遇到岔路，左手边去亚丁景区，右手那条去俄初山。俄初山海拔5146米，是此行去到的海拔最高的地方。沿路往前行可通向云南，本行程到山顶看看风景就原路返回。到了秋天，山上树木的叶子有的红有的黄，“俄初秋色”是俄初山最美的景。
- 赤土河谷
  
  游玩指南: 原路返回稻城，沿路河谷风光依然可以选择自己喜欢的点下车拍照。
- 波瓦山
  
  游玩指南: 海拔4513米，原路返回时经过。
- 热乌寺
  
  游玩指南: 翻越波瓦山时又看到对面山坡的热乌寺了，远眺下即可。
  
  两地直线距离12.2km
- 傍河与色拉
  
  游玩指南: 稻城的游玩非常休闲、随意，而景色光前天一个上午是看不够的，在稻城附近的傍河与色拉慢慢玩吧，今天的时间很充裕。杨树林、小河、远山、藏族民居，这里的摄影元素相当丰富。
第6天雅安

今日备忘

经过四座海拔4000米以上的山，返回到新都桥。虽是原路返回，但是这一路随着时间、光线的不同，风景每一天、每一分都变幻着，回程的风景不会给人有“重复”的感觉。若有兴趣，在四座山的山顶依然可以下车赏景。下午到了新都桥后可以细细欣赏它的风景，夜宿新都桥。今天的午餐需要自备干粮。
- 海子山
  
  游玩指南: 海拔4685米，出发经过海子山时是黄昏，回去经过海子山时是清晨，可以看看两个时段的景象有何不同。
- 卡子拉山
  
  游玩指南: 海拔4718米，返程时经过。
- 剪子弯山
  
  游玩指南: 海拔4659米，你已经返程，在一路上再看到骑行和徒步的驴子，别人正出发“在路上”，心里别有一番感慨。
- 高尔寺山
  
  游玩指南: 海拔4412米，大多数人的身体此时已经适应了高原，返程这一路的海拔4000米，那都不是事儿！
- 新都桥
  
  游玩指南: 海拔3630米，出发时为了好好休息以防高反没有好好玩新都桥，现在可以玩了。欣赏一下新都桥黄昏的景致，牛羊在草甸上吃草，小河流淌，远处红顶的藏族人家，晚霞给一切镀上瑰丽的色彩。
第7天雅安

今日备忘

早上一定要早起欣赏新都桥迷人的晨景，然后走318原路返回成都。不走317，也不岔去海螺沟等景点。一路下来人倦了审美也疲劳了，路上休息休息，这些景点可以留待下次再游玩。
- 新都桥
  
  游玩指南: 早上的新都桥和昨天黄昏的新都桥又有不同，袅袅的炊烟从藏族房子上升起，河边的白塔安静地矗立在清晨微蓝的天色下。难怪这里被称作“摄影家的天堂”，你永远能捕捉到美景。
- 折多山
  
  游玩指南: 海拔4298米，这一路经过的第一座也是最后一座海拔4000米以上的山，翻过折多山后就告别了高原，回到了平原，有一种从天堂又回到了人间的感觉。
- 康定
  
  游玩指南: 绿色的群山映入眼帘，大渡河又陪伴在路边了。
  
  两地直线距离28.1km
- 泸定桥
  
  游玩指南: 康定、泸定一带沿路会有当地人摆摊卖核桃、水果等山里特产，可以买一些回去分给小伙伴，味道特别好。
  
  两地直线距离9.0km
- 二郎山
  
  游玩指南: 过二郎山隧道后，到成都一路在旅游旺季特别节假日容易堵车，要有心理准备。