青海、甘肃西北大环线经典7日游_西宁市7日游旅游行程攻略

青海、甘肃西北大环线经典7日游

这条路线为西宁出发返回西宁的逆时针大环线，非常经典的路线，全程采用包车或自驾的方式，游览了青海、甘肃两个省内的精华景点，行程安排紧凑且体验丰富。顺时针逆时针游览皆可，全程无公共交通可选，但不建议自驾，路遇无人区较多，建议有经验的包车师傅同行。五月后进入旺季i，4座车的价格在5500元左右，7座车价格6000左右，比淡季均贵1000元上下，价格包含了司机的食宿与燃油费等，较省心。

第1天西宁-青海湖

今日备忘

今日从西宁出发，首站前往塔尔寺，塔尔寺三绝“堆绣、酥油花、壁画”更是深受喜爱。接着前往日月山与倒淌河，这两个景区可作为路途中参考景点选择性参观。下午游览青海湖边的二郎剑景区，若不愿意花钱进入二郎剑景区也可以给当地村民一部分钱，他们会带你去湖边，风景同样美。游览结束后驾车前往黑马河乡住宿。 【贴士】今日行程中大多为山路，建议自备干粮。路上会有一些卖酸奶与鸡蛋的摊贩，经过乡镇的时候有一些私人饭店，青海湖景区内也有餐厅可以选择。
- 塔尔寺
 
 游玩指南: 塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。出口前有一排经筒，一定要亲手去转转，一遍一遍虔诚的念着嗡嘛呢叭咪吽。 【贴士】建议游玩1小时；寺内不能用手指佛像，也避免对僧人拍照。
 
 两地直线距离42.5km
- 日月山
 
 游玩指南: 日月山位于湟源县的西南部，青海湖的东南部，距离湟源县城40km，距离西宁市中心100km，海拔最高处为4877m，是我国自然地理上的一条非常重要的分界线。日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。山体两侧有如此之大的反差，实属国内罕见。 【贴士】驾车2小时可以到达；建议游玩30分钟。
 
 两地直线距离12.2km
- 倒淌河
 
 游玩指南: 从日月山继续前行40km就到了倒淌河镇，倒淌河是一条发源于日月山、依靠雪融水和雨水的季节河，自古以来都有“一江春水向东流”的说法，而倒淌河却是一条“众河皆东流，惟独我西淌”的河。秋季是倒淌河地区的雨季，日月山上空的一场大雨，会让倒淌河变成一道骤然暴发的山洪。夏季的倒淌河没有了宽阔的河面，仅是一条流淌着浅水的小溪。 【贴士】驾车20分钟可到达；建议游玩半小时。
 
 两地直线距离119.1km
- 二郎剑（151基地）
 
 游玩指南: 二郎剑景区位于青海湖东南部，景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一。除鸟岛外，151基地是旅行团带客参观的必到之地。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。 【贴士】驾车50分钟可到达，建议游玩1.5小时。二郎剑景区门票为100元。
- 黑马河乡
 
 游玩指南: 黑马河乡至石乃亥乡共41km的环湖西路是青海湖最美的路段。环湖西路在不同的季节呈现不同的美景：5月野花绽放，群鸟飞翔；8月万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。 【贴士】驾车1小时到达；建议游玩1小时；晚上住在黑马河乡，体验一晚湖边的帐篷。
第2天青海湖-大柴旦

今日备忘

清晨在黑马河看完日出，然后驾车翻越橡皮山，前往茶卡盐湖。有天空之镜之称的茶卡盐湖最佳观赏时间在中午，反射光线较强，一定要戴上墨镜并注意防晒。湖中有一些小黑洞一定不能踩，否则会连鞋带脚一起陷下去。下午前往可鲁克湖，前往的途中可以在德令哈歇脚，可鲁克湖是一个生态环境非常好且未被过度开发的淡水湖，湖边有一个外星人遗址可一并参观，晚上前往大柴旦住宿。 【贴士】茶卡盐湖景区门票为50元，可鲁克湖、托素湖、外星人遗址的联票价格为20元，均为现场购买。建议自备干粮。
- 黑马河乡
 
 游玩指南: 早晨起个大早看日出，你一定会被这美丽的景象惊艳到，别忘了按下快门保留这一份美哦！秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。
- 橡皮山
 
 游玩指南: 出黑马河不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山麓高高地耸立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路较抖，大多是30～40度、甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。春季，这里的山坡被覆盖上毛茸茸的绿色的“毯子”夏季，这里的山坡上星星点点开着斑斓的小野花。 【贴士】驾车30分钟可到达；建议游玩20分钟。
- 茶卡盐湖
 
 游玩指南: 茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，盐产量可供全国人民使用约75年。景区里有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。若是连续几天阴雨，湖中的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩。 【贴士】驾车40分钟到达；建议游玩2小时。
- 外星人遗址
 
 游玩指南: 外星人遗址坐落在托素湖南岸，远远望去有如一座金字塔。在山的正面有三个明显的三角形岩洞，中间一个最大，在洞口之上有10余根直径大小不一的管子穿入山体之中，管壁与岩石完全吻合，好像是直接将管道插入岩石之中一般。在湖边和岩洞周围，散落著大量类似锈铁般的渣片、各种粗细不一的管道和奇形怪状的石块，有些管道甚至延伸到烟波浩淼的托素湖中。 【贴士】驾车2小时可到达；建议游玩30分钟。
- 可鲁克湖-托素湖自然保护区
 
 游玩指南: 可鲁克湖位于柴达木盆地的东部，属于微咸性淡水湖，同托素湖统称为塔琏湖，青藏铁路从两湖中间穿越而过。在湖的网鱼区可以看到养殖场的渔工们捕鱼，湖中捕捞上的柴达木鲤鱼，最大的有十多公斤，肉嫩味鲜。每年初春，克鲁克湖的冰开始融化时，成群的黑颈鹤、斑头雁、鱼鸥、野鸭等珍禽会飞到这里繁殖。 【贴士】驾车10分钟可到达；建议游玩1小时。
- 大柴旦
 
 游玩指南: 晚上前往大柴旦住宿。大柴旦是从青海前往甘肃省内过度的一个小乡镇，虽然只有两三条主街道，但街上有较多旅馆住宿，也是游客的最佳落脚地。 【贴士】推荐国华宾馆，标准间大约150元/晚。
第3天大柴旦-敦煌

今日备忘

今日出发前往甘肃境内，在中午之前到达玉门关，需注意的是，从大柴旦前往路途较远，且经过多个无人区，若是自驾需做好应急准备。玉门关是前往雅丹地质公园的必经场所，与汉长城、河仓城在一起，可以一同参观。下午在雅丹地质公园游览，因时常会有劲风恐怖的啸叫所以又称为“魔鬼城”，这里是典型的风蚀性地貌，十分壮阔，需要乘坐景区巴士游玩，注意不要走到无人区。 【贴士】玉门关、河仓城、汉长城的联票为40元，该门票为前往雅丹地貌的必买门票，相当于过路费，雅丹魔鬼城的门票为120元（含门票50元与观光车70元）。建议自备干粮。
- 玉门关
 
 游玩指南: 玉门关始置于汉武帝开通西域道路、设置河西四郡之时，因西域输入玉石时取道于此而得名。当时玉门关，驼铃悠悠，人喊马嘶，商队络绎，使者往来，一派繁荣景象。登上古关，举目远眺，四周沼泽遍布，沟壑纵横，长城蜿蜒，烽燧兀立，胡杨挺拔，泉水碧绿。红柳花红，芦苇摇曳，与古关雄姿交相辉映，使人心驰神往，百感交集，怀古之情，油然而生。 【贴士】建议游玩20分钟。
- 河仓城
 
 游玩指南: 河仓城，俗称“方盘城”，位于敦煌西北90km处的戈壁滩中，建于西汉，到魏晋时一直是长城边防储备粮食的重要军需仓库。从今日耸立的窗洞墙体来看，建筑当初的雄伟之势依然可以想见。苍凉、广袤的戈壁风光，和历史感十足的沧桑的建筑遗存，在这里拍出的片子具有更浓烈的历史感和苍凉美。 【贴士】步行5分钟可到达；建议游玩15分钟。
- 汉长城遗址
 
 游玩指南: 汉长城遗址始建于汉武帝元狩二年，在甘肃境内全长1 000余公里。汉长城是汉代河西完整的军事防御体系的重要组成部分，也是西汉王朝构建河西乃至整个北方防御工程的历史缩影。虽经千百年来的风雨剥蚀，仍然巍然屹立在戈壁荒漠中，堪称中国保存最为完好的汉长城之一。 【贴士】驾车10分钟可到达；建议游玩20分钟。
- 雅丹国家地质公园
 
 游玩指南: 雅丹国家地质公园也叫雅丹魔鬼城，位于敦煌市西北约108km处，玉门关西北约100km处。雅丹满地有如“石头巧克力糖”一般的磁石，指南针在此不起作用。 【贴士】驾车10分钟可到达；建议游玩1小时。需要乘坐景区巴士游玩，注意不要走到无人区。门票为120元（含门票50元与观光车70元）。
- 敦煌市区
 
 住宿指南: 雅丹地质公园的游览结束后前往敦煌市区入住，市中心与鸣沙山景区附近住宿较多，可在这两个区域住宿。 【贴士】推荐青年旅社，大约每晚50元/人。
第4天敦煌

今日备忘

上午出发游览莫高窟，有着“东方卢浮宫”之称的莫高窟以精美的壁画和塑像闻名于世。下午游览鸣沙山，建议回酒店午休后来到鸣沙山，避开最热的时段前往。游客可以在这里尝试下滑沙、骑骆驼等项目。被鸣沙山环抱的“月牙泉”更是茫茫沙漠中的一缕清泉，走到鸣沙山半山腰就可以看到。夜幕降临在鸣沙山山顶看落日也是不可错过的体验，晚上可以前往沙洲夜市寻觅美食与纪念品。 【贴士】莫高窟景点门票建议提前网上预定，为200元；鸣沙山、月牙泉为组合门票的形式，每人120元。建议自备干粮。
- 莫高窟
 
 游玩指南: 莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现、“东方卢浮宫”，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。莫高窟由敦煌莫高窟数字展示中心和莫高窟实体洞窟两部分组成。前往实体窟之前可在数字展示中心内观赏主题数字电影《千年莫高》和球幕电影《梦幻佛宫》，两部电影分别介绍了莫高窟的千年历史，让观众如临窟内。 【贴士】建议游玩两小时，门票需网上提前预定。
- 鸣沙山
 
 游玩指南: 下午游览鸣沙山，建议回酒店午休后来到鸣沙山，避开最热的时段。鸣沙山因沙动有声而得名，沙子较细腻，光脚踩非常舒服但也比较烫人，可以在景区门口租借鞋套。游客可以在这里尝试下滑沙、骑骆驼等项目。整个山体由红、黄、绿、黑、白米粒状沙粒堆积而成，五色沙粒细软滑圆，随足颓落，经宿风吹，辄复如旧。夜幕降临在鸣沙山山顶看落日也是不可错过的体验。 【贴士】驾车30分钟可至；建议游玩2小时。
- 月牙泉
 
 游玩指南: 被鸣沙山环抱的“月牙泉”更是茫茫沙漠中的一缕清泉，泉形酷似一弯新月，走到鸣沙山半山腰就可以看到。月牙泉古往今来以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。泉被鸣沙山四面环抱，但并不为流沙所掩，始终碧波荡漾，清澈见底，久雨不溢，久旱不涸，它的神奇之处就是流沙永远填埋不住清泉。 【贴士】步行10分钟可至；建议游玩20分钟。
- 沙州夜市
 
 游玩指南: 沙州夜市是敦煌市最大的夜市，晚上一定要来这里品尝下大西北地道的美食。这里以其鲜明的地方特色和浓郁的民俗风情，被誉为敦煌“夜景图”和“风情画”。沙洲夜市划分为风味小吃、工艺品、“三泡台”茶座及农副、土特产品五大经营区域。敦煌大街小巷的美食中，最出名的便是驴肉面黄与杏皮水，当然，除了夜市里的各色小吃，还有一些知名餐厅也不容错过。 【贴士】驾车15分钟可到达；建议游玩2小时。今晚住在敦煌市区。
第5天敦煌-张掖

今日备忘

今日从敦煌出发前往张掖，路途较远，可以在途经瓜州时稍作休整。下午参观嘉峪关关城，这里曾是雄伟壮观的交通要塞，如今也是大西北戈壁荒漠壮阔风光的代表。晚上到达张掖市内入住，可以去张掖市的甘州美食广场逛逛。今日行车路途较远，当晚好好休息，第二天再去丹霞地貌。 【贴士】嘉峪关关城门票为120元每人，与长城博物馆、长城第一墩和悬臂长城为联票，可一同参观，门票现场购买。建议自备干粮。
- 嘉峪关关城
 
 游玩指南: 嘉峪关关城是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞。关城始建于明朝，是万里长城沿线最为壮观的关城。这里并不仅是单独的关隘，分为内城、外城和城壕。外城的雄关水寨可以远摄关城外景，进入内城登上城楼，祁连山麓在远方连绵。景区内还有很多小摊，有古装合影，卖书法卖字画等，可以一一参观。景区内的长城博物馆更能了解到雄关历史，不可错过。 【贴士】建议游玩1.5小时。
- 张掖市区
 
 住宿指南: 晚上到达张掖市内入住，可以去张掖市的甘州美食广场逛逛。今日行车路途较远，当晚好好休息，第二天再去丹霞地貌。 【贴士】驾车2.5小时可到达；标间大约150元/晚。
- 甘州美食广场
 
 美食指南: 可以去张掖市的甘州美食广场逛逛，这里是张掖最有名的小吃街，各类餐馆云集，面食、炒菜、饮料等等一应俱全，而且非常热闹，很有气氛。张掖地处甘肃西北部，特色美食自然以面食为主，但匠心独运的张掖人民更是发明了一种名叫“搓鱼”的吃法，十分新颖。除了搓鱼值得体验，当地还有卷子鸡、炒炮、炒拔拉、三炮台等特色美食均值得一试。
第6天张掖-祁连

今日备忘

今日从张掖市区出发前往丹霞地质公园，因为本身自然风景的气势磅礴，且多部电影取景的缘故，丹霞地质公园早已名声在外。下午前往马蹄寺，但驾车则必须先折返市区再出发，若时间充足可以逛逛市区的大佛寺。马蹄寺虽然与莫高窟同属石窟寺，但更多地融入了汉传佛教与藏传佛教的文化精髓，颇具民族特色。晚上前往祁连县入住。 【贴士】建议自备干粮。
- 张掖丹霞地质公园
 
 游玩指南: 张掖丹霞地质公园是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。这里还是张艺谋的电影《三枪拍案惊奇》、姜文的电影《太阳照常升起》等影视作品的外景地。张掖丹霞主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，游客在景区内能看到数以千计的山峦呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，特别是在阳光的照耀下，各处造型奇特的山地丘陵色彩斑斓、气势磅礴，是摄影爱好者的天堂。 【贴士】建议游玩1.5小时；门票40元，观光车20元
- 大佛寺
 
 游玩指南: 大佛寺位于甘肃省张掖城西南隅，是丝绸之路上的一处重要名胜古迹群，也是张掖的标志性建筑。寺内古建林立，古树参天，碧草成荫，环境优美。寺内有一尊国内最大的室内卧佛，释迦摩尼的涅槃塑像，佛身长34.5m，肩宽7.5m，光是一根中指上就能平躺一人。 【贴士】驾车45分钟可到达；建议游玩1小时；门票41元。
- 马蹄寺
 
 游玩指南: 马蹄寺地处祁连山脚下，是一处庞大的石窟寺院建筑群。传说天马下凡时踩在了这里的一块岩石上，蹄印留下，因而得名。这里既有汉传佛教的寺院，又有藏传佛教殿宇，同一地方风格不同，十分独特。马蹄寺环境秀丽，山青、水秀、峰奇、洞异堪称四绝。游客在这里旅游还可以住裕固族帐篷，喝青稞酒，吃手抓肉，体验草原游牧民族独特的生活方式和文化特色。 【贴士】驾车1小时可到达；建议游玩1.5小时；门票35元。
- 祁连县
 
 住宿指南: 今晚赶往祁连县住下，祁连县是前往卓尔山与祁连草原较不错的歇脚处，住宿选择较多，大部分人行车至此都会选择这里过渡。 【贴士】推荐驰远商务宾馆，标间大约150元/晚。
第7天祁连-西宁

今日备忘

今日从祁连出发准备返程，翻越有“东方小瑞士”之称的卓尔山，途径祁连山草原前往门源。卓尔山与祁连山草原的风光都堪称绝美，门源主要因每年7月盛开的大面积油菜花而闻名，若淡季到来可能风景会逊色一些。回西宁的路上还会经过黑泉水库，也是一个风光秀美的拍照地。 【贴士】建议自备干粮。
- 卓尔山
 
 游玩指南: 卓尔山有“东方小瑞士”之称，海拔4300m，属丹霞地貌，紧靠八宝河，并与藏区神山牛心山隔河相望。进入卓尔山景区是需要坐中巴的，因为这里海拔较高，爬山是件很费力的事情。卓尔山四周是绵延不绝的祁连山脉，6-8月时的草原翠绿欲滴，金灿灿的油菜花比门源更有层次，雄浑壮阔。 【贴士】建议游玩30分钟；景区门票旺季60元/人，淡季30元/人。
- 祁连山草原
 
 游玩指南: 接下来会途经祁连山草原。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。地形平坦、水草丰美，蜚声中外的远东第一大牧场——山丹军马场也建在这里。 【贴士】驾车1小时20分钟可到达；建议游玩45分钟。
- 门源油菜花
 
 游玩指南: 门源的油菜花绵延几十公里，面积达60万亩，与江南的油菜花相比更富震撼力，浩瀚广博，宛如金黄的大海。由于田地多向着河道方向倾斜，所以站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金黄色，浩门河在中间流淌，这种景色就像镶了两道金边的银丝带蜿蜒飘舞，与祁连山遥相辉映。门源也因为每年7月份盛开的大面积油菜花而闻名。 【贴士】驾车1小时可到达；建议游玩45分钟。
- 黑泉水库
 
 游玩指南: 回西宁的路上还会经过黑泉水库，也是一个风光秀美的拍照地。黑泉水库位于青海省大通回族土族自治县宝库乡227国道旁，是西宁人城市用水的水源地。水库周边景色宜人，有神秘的落日神光和天然水蚀弥勒佛像，是青海旅游北线的景点之一。 【贴士】驾车1小时40分钟可到达；建议游玩半小时。