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神山国家公园动植物种类繁多，神山又名京那巴鲁山，东南亚第一高山，距离亚庇市区大约85公里，是世界上植被分布最丰富的山，从山脚到山顶，可以依次看到热带到寒带的植物种类。 神山的游玩项目分为山脚下的神山公园游览及神山登顶。神山公园游玩项目可以在当地旅行社预订，神山登顶则须提前4-5个月通过SSL公司预约登山许可和住宿，一般登顶需要预留2天的时间。
公交巴士 在长途巴士客运站(Merdeka Field旁)乘坐前往Kundasan或Ranau方向的巴士。巴士营运时间为7:30-17:00，15林吉/人。 回程在神山公园马路对面乘车，具体咨询公园询问处。 出租车 在Merdeka Field旁的兰瑙计程车站搭乘，单程约160林吉；饭店柜台叫车单程约300林吉。 回程需在公园询问处预定。
亚庇市区有多如牛毛的旅行社可以预订，也可以自助前往神山公园，可以在公园找导游。门票价格为成人15林吉；18岁以下10林吉。神山公园包括以下娱乐项目: 逛Nablu集市 到达Nablu小镇，看神山全貌和美丽的云海。当地还有个Nablu集市，大巴一般在此停靠。集市上卖种类丰富多样的热带水果，价格比亚庇便宜。另外也有一些小饰品的摊位。 泡波令温泉 波令温泉位于神山国家公园以北约19公里处，是一座拥有沐浴设施的露天热硫磺温泉。游客可以沿着小径，探寻山溪、瀑布和蝙蝠洞。 看大王花 在波令温泉附近也有蝴蝶园和胡姬花园，种栽的大多是本地特色品种，甚至可以看到世界上最大的花-大王花，如果有缘的话，可以看到大王花的绽放。 走树顶吊桥 神山半山上的树顶吊桥是全世界最长的吊桥，全长近160 米，共分为5段，不远处就是婆罗州最著名的茶叶种植区。
大王花是世界上最大的花朵，也是马来西亚国宝级的花朵，开花期只有7天，每年5-10月是大王花的生长季。如果参加神山之旅有幸碰到开花期，是很幸运的事情。一般看大王花的费用不在旅行社安排的项目里，需要自费，如果开花，观看大概是30林吉/人。
树顶吊桥真的是太刺激了，有恐高症的人慎重尝试。吊桥一次只能通过3-4人，依次通行，大约有4段，桥很窄，高度大约30米。吊桥一路过去是个很大的瀑布，可以脱了鞋做鱼疗，也可以走去瀑布下冲凉，很是舒服。 注意事项 进树顶吊桥的时候，需要花5林吉买相机的费用，这个是不包含在行程费之内的。买了之后，就可以随便在公园内拍照。
波令温泉是当初日本人修建的，对放松肌肉、美容都有不错的功效，但实际上很local，很多本地人周末经常会来这里举家欢乐，一家老小来泡温泉，但是很少看到国内的游客玩。不要把波令温泉想得和日本的一样，这里的温泉是一口口的池，游客一般也就是泡泡脚。
Desa牧场非常像新西兰的奶牛牧场，就在神山附近，有一大片绿油油的草坪，后面是神山的顶峰，感觉真的像在新西兰一样。在这里不仅能看见成群的奶牛，也是凹造型的绝佳地点。 如果要看成群结对的牛群，是隔着玻璃的，而且也不要幻想你可以抱着头巾摸着奶牛的乳头挤奶，因为这些奶牛都是人工和借助机器产奶的。看挤奶的话大约下午3点开始，不要去早了，要不然要等，会非常无聊。 另外沙巴著名的Desa牛奶就是在这里产的，牛奶又鲜又纯，喝过之后才感受到生活在天朝，每天喝着三鹿真的是件挺杯具的事儿。 实用贴士 门票：成人4林吉，儿童2林吉 开放时间：8:00-17:00 游玩方式：建议跟团或是自驾 GPS定位：定位到战争纪念馆(Kundasang War Memorial)，继续往前可以看到路标
神山登顶是喜欢户外运动的人不可错过的项目之一，如果攀爬神山需要预留两天的时间往返山脚与山顶之间，成功登顶后会颁发登顶证书。 神山登顶路线 登顶神山有两条路，即Timpohon和Mesilau。Timpohon靠近神山公园管理处(Kinabalu Park Headquarters)，Mesilau的出发点则是马西劳大自然度假村(Mesilau Nature Resort)。 两条路最大的差异是，Timpohon的里程比较短，但较陡，适合新手；Mesilau的里程比较长，路线上上下下，整体而言难度较大，但风景很美。不管选择哪条路，在layang地标处以后的路都一样。大多数游客会选择Timpohon。 神山登顶预订 沙巴的神山登顶已被SSL公司(Sutera Sanctuary Lodges)垄断，无论通过代理还是亲自预订，都必须经过SSL。SSL公司提前5个月就开始接受邮件预订了，旅游旺季建议提前2个月预订，淡季提前2-3天仍然可以预订到名额。 官方网站:http://www.mountkinabalu.com/ 邮件预订:sslmresv2@suteraharbour.com.my 登顶套餐信息 山上住宿(Laban Rata Resthouse)也都属于SSL公司，共146个床位，目前只能预订套餐。 套餐包括:神山一晚住宿、早午餐(自助餐)以及饮用水，200-800林吉/人(视乎不同的套餐而定) 登顶向导 每个团队必须配备向导，1-3人85林吉，4-6人100林吉。 预订时就算只有一个人，公园管理处也认为是一个团队，人少建议拼向导费用。
神山登顶属于入门级，难度不高，但是因为需要2-3天，而且要预约，所以不太容易去。也有聪明的旅行社开辟神山一日游的行程，即当天去神山来回。 因为神山距离亚庇市有点距离，单程就超过2个小时，一天的有一半时间折腾在路上了，旅行社安排的去神山其实就是去神山脚下的神山公园(京那巴鲁公园)看看。 我觉得神山公园没什么，建议真的对神山有兴趣还是提前预定神山登顶吧，那才是真正的神山！
神山(Mount Kinabalu)的特别之处不单在于它4095米的海拔，关键是这座山是我等屁民能爬得上去的一座4000米以上的山。4095米不光是海拔，同时也是相对高度，这意味着在山顶你可以感受到4000米的海拔落差。综合海拔，风景以及攀登难度来考虑，神山的性价比实在是数一数二的了。 攀登神山基本人人都可以，但必要的体能还是要有的，平时基本无体育锻炼的人要慎重考虑。爬这种级别的山不需要什么技巧，更重要的是意志。
以下是本人吐血整理地关于登顶神山的费用详解：
爬神山前一定要先预订好旅馆后再订机票，否则旅馆满了订了机票也白搭。保险起见，最好提前6个月左右预订。预订旅馆需自己给SSL发邮件预订。 要想登顶，除非专业登山队，一般人都是要在半山的Laban Rata住一晚的。这家旅馆的收费也是水涨船高。从2007年开始价格一路从30林吉飙涨到如今(2013年)的每人671林吉/晚。公共假期还有每晚155林吉的加价，人气火爆的神山，感兴趣的要抓紧行动！ 以下是本人吐血整理地SSL发的价位表(2013的价位，每年都会涨价)。
攀爬神山基本上需要花费两天时间，难度并不大，但对体力是一种考验，贵在坚持。整个过程苦中带甜，尤其是到顶峰看见壮丽的自然风景时，纵使路上是多么艰辛，这一刻也一定甜在心头。 上午开始登山(热带雨林路段) 开始时的路段都是热带雨林，也是整个行程最轻松的路段，尽情享受。强度不算太大，大部分是木质或石质的台阶，有少量的攀爬。每公里都会有一个小凉亭，有山泉水供应，担心安全问题的请自带净水药片。 下午到Layang power station(地标) Layang是个地标，从这里开始进入山路的后半段。从起点到Layang需要1-3小时，大部分登山者会在这里休息吃午餐。后半段与前半段形成鲜明的对比，台阶是凿进岩石里的，没有了雨林，取而代之的是灌木丛和岩石地表，雨天会比较滑。山路相比前半段也比较陡，有些地方需要攀爬。海拔2500米，有的人开始有了高反。最后的一公里较艰难，空气逐渐稀薄。 傍晚留宿Laban Rata Resthouse 从Layang到Laban Rata Resthouse一般要用3-7小时，我们用时5个半小时。尽量早点到达，因为下午往往会下雨，路面湿滑，还要被浇成落汤鸡。早点到达抢Laban Rata的淋浴(公用)，需要提醒的是Laban Rata供电有限，淋雨是凉水(或者说是冰水更准确些……)。 次日凌晨启程登顶 凌晨1:30起床，2点-2:30就要启程登顶了，旅馆有早餐提供。前半个小时的路程并不算艰难，尽量走慢点，刚起床热热身。 最艰难的攀爬路段 爬过一个拐角看到一条长长的白色绳子，最艰难的攀爬路段就要开始了，这里开始就全部是裸岩。爬绳子的路段注意脚下，每一步要踩踏实。旁边漆黑一片，只有远处很低的地方有些灯光，没有心理准备的话第一眼看到这个场景还是挺吓人的。绳子路段总共有三段比较陡的，要听从向导的建议。大概2小时路程后到达Sayat-Sayat检查站，最危险的路段也就过去了。这里要查登山许可，也有供水站，好好补充一下能量，做最后的冲刺。 最后冲刺 之后的路段抓绳攀爬是常事，但岩石表面比较平坦。这时高度开始显现威力，可能二三十步就要休息一下。我们带着GPS仪器，可随时测海拔高度，我们基本是海拔每上20米就站着停一会，每上100米就坐下休整一两分钟。放慢脚步，宁肯龟速登顶，也不要在离终点500米的时候体力透支。 到顶峰的200米 从海拔3900米到海拔4095米的Low's Peak这最后的海拔200米，水平距离还是蛮远的，这段坡度很平，但所有人都只是机械地移动着脚步。还没到Low’s Peak的时候景色就已经很迷人了，在云层之上俯视一切的感觉，感觉之前遭受的痛苦都值了。 顶峰罗氏峰(Low's Peak) Low’s Peak最后一段是乱石，小心滑倒。顶上往往要排队跟牌子合影，正好欣赏一下美景，使劲拍照吧。太阳出来以后雾气被驱散，风景一下子就壮观了，在这里多拍些照片，不要错过美景。 下山返程 俗话说上山容易下山难，单是回到Laban Rata这段就感觉腿残了，站着不动腿就不能控制地颤抖。9点多回到Laban Rata，吃饱喝足后攒够体力下山。10点半前要Checkout，否则每过一小时要多收钱。下山速度比上山要快得多，但是过程很艰难。而且由于前一天的大雨，路滑很容易摔跤。 领取登顶证书 下到山脚后坐Minibus回公园管理处办理手续，也可以在这里买纪念品。登顶的证书是彩色的，10林吉，到Laban Rata的证书是黑白的，1林吉。
神山顶有世界最高Via Ferrata山道。Via Ferrata 是意大利文"铁道"的意思。这一个是被改良过的山道，山道装有梯级、轨、岩石塞、踏脚垫、缆索和桥梁，这里能让你观赏到只有攀岩客才能看见的独特绝美风景。
