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斗湖-亚庇 斗湖机场有直飞亚庇的航班，飞行时长约1小时。也有长途巴士开往亚庇，车程约9小时，单程票价60-70林吉不等。 斗湖市区到亚庇，可在斗湖长途汽车站(Tawau Regional Bus Terminal)乘长途大巴. 多家巴士公司营运此路线，车程约8小时，单程票价70林吉/人。斗湖长途汽车站位于Jalan Chen Fook路，从市中心步行前往约13分钟路程。 仙本那-亚庇 仙本那到亚庇可以先搭乘大巴到斗湖市区，然后从斗湖市区换乘去亚庇的大巴；也可以直接乘长途巴士去亚庇，车程约9小时，单程票价约45林吉。
飞机 亚航有山打根机场直飞亚庇的航班，亚洲航空及马来西亚航空运营直飞山打根的航线，飞行时长约1小时。 大巴 搭乘长途大巴前往亚庇，需要去山打根长途汽车站乘车。汽车站位于城北4公里处Batu 2路的大停车场内，有多家大巴公司运营前往亚庇的路线，车程约6小时，单程票价约43林吉。
仙本那的长途车站离镇中心步行约10-15分钟的路程，这里有发往斗湖、亚庇和山打根的很多大巴车。整个车站是是一圈巴士围着的一个区域，各个大巴公司据守一方，甚至还有大巴公司（比如我比较青睐的Tongtalun）的售票亭，在距离车站300米的路口。 事先在代理点定了Madsahirun公司的车票，车况没有Tongtalun的好，票价45林吉，座椅只能放到120度。车厢里一如既往地如同冷冻库般寒冷。
山打根到亚庇的长途大巴很多，主要有三家巴士公司运营：Tung Ma、Sida、Bunga Raya，巴士直达亚庇城郊的长途汽车站，车程6个多小时，43林吉/人。车况总体来说都不错，座位宽敞舒适。
亚庇是沙巴的首府，旧称哥打京那巴鲁(Kota Kinabalu)，简称KK，是沙巴主要的交通枢纽、港口及旅游中心，拥有绝佳的阳光和海滩，深受潜水爱好者的喜爱。 亚庇市区较小，虽然有公交车，但出租车依然是亚庇主要的公共交通方式。年轻游客也可以选择租摩托车骑行亚庇市区。
亚庇市区内的许多酒店、主要商场及购物中心附近都可找到的士站，也可在酒店柜台询问、安排出租车接送。亚庇出租车的起步价约15林吉。
亚庇市区的交通一般是靠打车，也就两种价，距离近的大概15-17林吉，远的大概30林吉。
亚庇的出租车价格较贵，由于当地公共交通并不发达，出租车是首选。一般机场到市区的价格是30林吉，机场到香格里拉丹绒亚路店20林吉，市区到水上清真寺30林吉，晚上价格会更高。
亚庇的出租车一般都不打表，需要提前和司机商量好价格，注意有的司机会比较黑。我从市区打车回酒店，从15林吉到30林吉都坐过，一定要杀价。亚庇市区下班高峰时段非常拥堵，建议错峰出行。值得一提的是，很多出租车的内饰特别酷炫。
大多数酒店门前就有出租车，价格还可以，如果人多需要搭乘两辆车的话，建议直接在酒店门口找出租车，很划算。如果去丹绒亚路的香格里拉看日落一定要订好往返，否则现场打车很麻烦。
市区内的大型商场均提供租车服务。可到酒店、商场、旅行社查询，不同车型和公司，定价各不相同。 亚庇市区很多租车小店可以租到摩托车，需提供驾照和护照，费用一天约40-50林吉。
摩托车也是个不错的选择，在环海路边吹着海风走走停停，会有别样的感受。租摩托车一天约45林吉，天数久还会有额外优惠，比较适合年轻人。 一定要注意租摩托车必须出示驾照（汽车驾照也可以），一路上有很多警察查驾照。
在亚庇市区租摩托车骑很便宜，关键是自由，想停就停。唯一要注意的是驾驶方向与国内不同，一开始要适应一段时间，到了加油站要先到柜台买要加的油量，再自助加油，亚庇去主要景点，外加搜罗美食，差不多一天加5林吉的油就足够了。
亚庇市区有4条公交线路，其中三条是旺旺山(Wawasan)环线，起始点和终点均为旺旺山，只是中途停靠的站点有差别。还有一条公交线路起点为旺旺山，终点为香格里拉酒店（市中心），会经过亚庇海滩、市中心、大型购物广场和亚庇夜市等。
在搭乘公交车并不方便，亚庇市区的公交车叫city bus，一般是红顶黄绿相间车身的大巴车，往返于旺旺山百货公司旁的巴士总站（wawasan巴士总站）和市中心。 不过车站并不好找，我只在KK Plaza附近见过，曾经想乘公交车去旺旺山，结果一路都没看到车站。旺旺山是巴士总站，可以换乘各种开往郊区的车，车站基本没什么指示牌，只能自己找车。 附公交车到重要景点的交通信息: 水上清真寺 在旺旺山巴士站乘坐5A号线巴士，前往UMS方向，巴士营运时间为6:30-20:00，1.5林吉/人。 丹绒亚路海滩 在旺旺山巴士站乘坐16A号线巴士，前往Tanjung Aru方向，巴士营运时间为6:30-20:00,1.5林吉/人，一般40-50分钟发一班车； 另外还有一条线是16A面包车，走City Beach方向，标志性建筑是富贵门海鲜楼，末班21:00收车，1林吉/人。 沙巴博物馆 在旺旺山巴士站乘坐13号线巴士，前往Penampang方向，巴士营运时间为6:30-20:00，1林吉/人。