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台湾东部，一般指台湾中央山脉以东的花莲县和台东县，所以也称为“花东地区”。东部以“好山好水好风景”傲视全台，拥有浩瀚澎湃的太平洋海岸，壮丽幽深的纵谷绿野。并且由于地理阻隔，这里是台湾最晚开发的区域，也是拥有最丰富原住民文化风情的地方，享有“台湾最后一片净土”的美誉。 游玩建议 花莲＋台东，一般安排3-4天可以玩遍；从台北出发，乘坐台铁约2个半小时可达花莲，花莲和台东之间则靠台铁或者包车串连。 花莲和台东地区因为地广人稀且景点相对分散，包车出游是最常见的旅行方式之一。可以通过民宿酒店等联系包车，热情的台湾司机还能充当半个导游。 另外，花东线曾被评选为世界最美的单车骑行路线之一，骑行爱好者绝不能错过这全台湾最棒的单车旅行圣地！
花莲市区 花莲市是游客来到花东旅游的必经之地和交通枢纽，她的魅力来自太平洋的壮阔，单车步道的逍遥自在，书店与咖啡馆的文艺气息，还有美味满分的古早美食！市区最热闹的地段莫过于由中山路、中正路及中华路组成的“金三角商圈”，这里各色商家林立，还是美食荟萃的集散地，可以在步行距离内将花莲精华美食一网打尽哦！ 太鲁阁、清水断崖、七星潭 健行太鲁阁、俯瞰清水断崖、漫步七星潭，可谓是台湾东部最著名的观光亮点。 太鲁阁以雄伟壮丽的峭壁、峡谷景观闻名，在大陆游客心目中是与阿里山、日月潭比肩的台湾符号。 清水断崖则是台湾八大名胜之一，“台湾最美公路”苏花公路重要的一部分，断崖以极近90度的角度紧邻太平洋，令人叹为观止。 七星潭拥有优美的弧形海湾、啤酒泡沫般的海浪、优雅的鹅卵石海滩，是花莲近郊最佳的寻石踏浪好去处。 海岸线景点（海线） 东部海岸风景区，主要是指沿着台11线分布、从花莲延伸至台东的各滨海景点。你可以在牛山呼庭看海、滚草坪，在石梯坪观礁赏石，在八仙洞登高听潮，在三仙台看八拱跨海步桥，在台东小野柳欣赏海蚀地貌。独特的海岸生态与丰富的原住民文化，交织出东部海岸的独特风华。 纵谷线景点（山线） 沿着台9线迤逦而行的花东纵谷，景观则与海岸线形成鲜明对比，满目青葱的绿野及缤纷的花海：鲤鱼潭可以骑行、赏萤，立川渔场摸蚬喂鱼，林田山了解丰富林业历史，马太鞍湿地体验原住民文化，瑞穗牧场喂奶牛、喝浓醇鲜乳，六十石山赏金针花海，知本泡“美人汤”，这些都是花东纵谷迷人的观光好去处。
出海赏鲸豚 台湾赏鲸季为每年的4月至10月，主要集中在东海岸的花莲、台东、宜兰三个县市。这段时间是鲸豚的求偶期，因此会大量出现在海面上。成群结伴的鲸豚在碧海蓝天下接连不断地一跳一跃戏水，姿态之优美令人赞叹不已。 鹿野高台乘坐热气球、飞行伞 台东鹿野高台为台湾三大热气球节举办场地之一，每年大约5-8月都会在这里举行国际热气球节，届时可以近距离接触到那些色彩缤纷、造型奇异的热气球；另外这里还是著名的飞行伞基地，拥有俯瞰整个花东海岸的最佳视野，因此也是相当受欢迎的体验项目。 知本泡温泉 位于台东卑南乡的知本温泉，素有“东台第一景”的美誉，早在日据时期就已被开发，是国际知名的温泉旅游区之一。知本温泉属于碱性泉，据说能治疗关节炎、神经痛，还可以美容养颜呢，因此也有“美人汤”的雅号。而知本温泉属于原住民聚居地，所以亦别具浓郁淳朴的山地人文风情！ 池上吃便当 池上乡位于台东县北部，以优质池上米闻名全台，在这里必须尝尝鼎鼎大名的池上便当。池上便当是早期在池上火车站贩卖的便当，其最大特点就是使用池上米制作并以木盒盛裝，还有炸猪排饭、卤肉饭、鸡腿饭等多种口味呢！
花莲的七星潭是我见过的最美的海岸，从市区骑车过去，一路上蓝天白云，风光美不胜收，尤其是从小山坡上俯瞰七星潭全景，绝对震撼。很多欧美人会选择在七星潭边日光浴。还到海边的原野牧场喝一杯新鲜羊奶调制的咖啡，望着天蓝色的海水发呆放空，简直太享受了。
太鲁阁国家公园横跨花莲、南投及台中，以雄伟壮丽、几近垂直的大理岩峡谷景观闻名，沿着立雾溪的峡谷风景线而行，触目所及皆是壁立千仞的峭壁、断崖、峡谷、连绵曲折的山洞隧道、大理岩层和溪流等风光，非常值得一游！
对花莲的第一印象是这座城市很小很干净，给人感觉节奏很慢很悠闲，路上甚至找不到一个行色匆匆的路人。民宿老板告诉我们说，花莲是一座典型的慢城市，所有人都习惯了这样的生活节奏和方式，热情但不匆忙。当地人听说你来旅行，都会热情地给你很多建议，甚至邀请你到家里做客。正是这座小小的城市，我们体会到了慢生活的独特魅力。
来到台东这个面向太平洋的小城，只见当地民风淳朴，保留了很多原住民特色的建筑物。据说这座城市原住民占总人口的三成以上，比例冠绝全台，更是鲜有人知的南岛文化发源地。当地民众更是骄傲的告诉我说，罗东市郊的卑南乡更是宝岛天后张惠妹的故乡。台东农业发达，水果街上的释迦新鲜又便宜，是不可错过的台东特产。
