努力加载中
努力加载中
扎日神山位于山南隆子县东南部，为西藏著名神山，西藏有句俗语为”马年转冈仁波齐神山，羊年转纳木错圣湖，猴年转扎日神山”，已是800年的传统了。相传扎日神山是胜乐金刚在世界的二十四道场之一，许多高僧大德都在这里修行过。 扎日神山主峰海拔5722米，东起错噶湖，西至曲松，山中有修行岩洞、天葬台、圣泉各108处，按宗教说法，转扎日神山可以消灾祈福，延年益寿，获得永世超脱，藏历猴年更显灵验。 转扎日神山，需先抵达中印边境的隆子县，距离泽当约137公里，3小时车程。 最佳转山季节 转扎日神山的最佳季节为每年藏历的4月15日至8月15日，也就是公历的6-9月，气候宜人，适合转山。
高山垭口难度较大 徒步扎日神山远远要比想象中的艰辛，甚至超越冈仁波齐的困难度，徒步扎日神山要翻越三座大山的高海拔垭口，即纳拉垭口、帮拉垭口、扎拉垭口，尤其是在翻越扎拉垭口的时候，海拔已到5200米，对徒步者来说，是一个巨大的挑战。 扎拉山口路况差 而且扎拉山口以碎石路面为主，山势非常陡峭，垭口气候多变，经常会下雪，所以在翻越扎拉垭口时，一定要谨慎小心，身体不适不要强行翻越。
目前转扎日神山有两种路线，一种仅转错噶圣湖，一种为先转错噶湖，再转扎日神山。目前徒步者多走第一条路线，第二条路线耗时太长，且靠近”麦克马洪线”，很少有人选择该路线。 固定路线：泽当-扎日-错噶湖-神仙洞-机甲庙-卓玛拉-洞村庙-玉门-泽当，共需时6-8天。
由于宗教原因，扎日神山分男女转山路线，女人不可以转小圈，女人只可转扎日神山的大圈，但大圈很少有人走，大部分人都转小圈。 相关传说 传说女人是不能过卓玛拉山口的，卓玛拉山口为转小圈中的一站，神山脚下有一个女神湖，女神嫉妒心很强，神山中则住着她的爱人，她总怕女人进去之后与她抢夺爱人，所以不允许女人翻越卓玛拉垭口。 男人转山路线 有两种进山路线，最后到米帕淌后汇合到一条路线上来，即扎日-雪玛拉-米帕淌、机甲寺-卓玛拉-米怕淌，米帕淌之后的路线为夏贡拉-打马拉-打九拉-洞昌-玉麦。 女人转山路线 洞村-洞村垭口-玉麦 现如今有印控区的存在，从前完整地扎日转山路线已经不能完整走完了，大部分会选择转错噶湖。
第一天上午：泽当-隆子县 泽当乘车出发前往隆子县，一路途径亚堆扎拉、巴热拉、隆子县三林乡，晚上宿在隆子县三林乡。 从泽当到隆子县的路上，会经过西藏第一座佛堂-昌珠寺、第一座宫殿-雍布拉康等，行程安排若不紧张，可以空出一定时间来参观。 第一天下午 下午到达隆子县后，有时间的话可以参观一下三林乡的噶举派寺庙-桑安曲林寺，这座寺庙在噶举派非常出名，是由第五代活佛白玛嘎布创建的，旧时寺庙规模极其庞大，佛塔林立，甚是壮观，至今仍保存较好。 第二天：三林乡-洽日拉-确桑乡-马吉顿 全程约100公里，早上从三林乡出发，翻过洽日拉山口，大概3个小时就能抵达确桑乡。当天住在马吉顿，马吉顿是珞巴族的聚集地，据说朝圣者都会在马吉顿多多少少要一些村民的布施，相传此地居民中有空行母的化身，只要获得她的布施，就能取得不同凡响的成就。 如果到达马吉顿后不累，可以花时间逛逛这里，这里有莲花生大师的修行洞，可以仔细逛逛，整个马吉顿很小，逛下来最长也就2小时。 第三天：马吉顿-纳拉垭口-帮拉垭口-扎拉垭口-错噶湖 今天的行程较为艰辛，全程需要翻越三个垭口，尤其是扎拉山垭口，海拔高达5200米。如果身体适应不了，建议不要强行通过。 错噶湖，是瑞白多吉活佛开光的，是扎日地区的圣湖之一，周围可朝拜众多寺庙。晚上搭帐篷宿在错噶湖，若是猴年，这里也有藏民搭建的帐篷可供住宿。 第四天：错噶湖-帕姆圣湖 朝拜错噶湖后，顺着湖走一个多小时就能到帕姆圣湖，这边有个修行洞里有噶玛巴的法座。附近有错噶温泉，据说这里的泉水可以消除百病。 当天需要原路返回至马吉顿，所以今天的行程安排也不算太轻松，晚上宿在马吉顿。 第五天：马吉顿-玉门乡 这一段可以乘车经过，路况较差，比较颠簸。到达玉门乡后，如果时间不紧张，可以乘车继续返回泽当。
到扎日神山的路颇为曲折，中途需要转车，但如果看到了扎日神山的美景，一定不会抱怨这艰辛的路途。隆子县位于中印边境，泽当有直接到隆子县的班车，全程137公里，约3小时车程可抵达，路况较差。 到达隆子县后，需转车前往扎日乡，全程220公里，路况并不是很好，一般要7-8小时的车程，非常颠簸，但还可以忍受。
由于扎日临近印控区，所以来转扎日神山，一定要办好边防证，否则基本没有进入扎日神山区域的可能。 前往隆子县和扎日乡必须要有通行证，可以在泽当县的边防支队、隆子县的俗坡下、曲松乡的边境检查站办理，出示身份证即可，费用为37元。
往年去扎日神山朝圣的人很少，多数为本地藏人，游客几乎看不到。转山受年份的影响很大，在每隔十二年的猴年里，去扎日神山转山的信徒可以说是数以万计，这段时间沿途可以方便地获得补给，包括住宿和食物。而在其他年份里，转山的人寥寥无几，转山前一定要准备好补给。
5-10月这期间都可以前往扎日神山转山，但是最好的季节在5月中旬-7月初、9月初-10月初，这时可以尽量避开扎日神山雨水集中的月份，降雨多的话，路非常泥泞难走。