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牟尼沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，风景主要以原始森林、高山湖泊、温泉、巨型钙化瀑布、环形瀑布、钙化彩池为主要特色，景区由扎嘎瀑布和二道海两部分组成。 常言道九寨归来不看水，而牟尼沟的海子却真是别有一番风味。九寨的海子湛蓝而有一种纯净之美，而牟尼的海子则透露出一种成熟的韵味。 实用贴士 建议游玩时间：1-2天 门票信息：旺季（4月1日-11月15日）100元，淡季60元 开放时间：7:00-17:30（12月-次年3月景区封闭） 交通信息：成都茶店子车站乘长途汽车去松潘再包车前往，也可从成都坐飞机到九黄机场，再乘计程车前往景区，大概全程1个半小时。
牟尼沟位于四川省阿坝，风景主要以原始森林、高山湖泊、温泉、巨型钙化瀑布、环形瀑布、钙化彩池为主要特色，走栈道，看看水，山水林完美的融合，虽然名气不大，但风景很不错，如果是要去九寨沟将它作为一个小景点玩还是很不错的。
牟尼沟风景区可谓是藏在深山里的孤独风景，这里没有九寨和黄龙的喧嚣，少了游客扎堆的现象，是一个非常适合缓慢徒步游览的景区。它被称为小九寨、小黄龙，既有美如九寨的海子，又有黄龙神奇的钙化池，算得上是浓缩版的九寨、黄龙。 二道海 主要是看各种大大小小的海子，虽然海子没有九寨沟内的海子那么大那么艳丽，但是它却有一种秀气灵动之美。沿着栈道一路步行整个人都被原始森林的神秘感笼罩着，全身的细胞也都跟着清新的空气做着有氧运动。如果说九寨沟看海子的争奇斗艳，那么牟尼沟就是看海子的互相烘托，沿着栈道一路向上，越往深处走景色越是秀丽。 扎嘎瀑布 扎嘎瀑布号称亚洲最大的钙化瀑布，在它前面的栈道上抬头仰望它，水流从百米高的山崖上声如雷鸣般地飞溅落下，跌落在一层一层错落交织的钙化石上，气势宏伟，震撼人心。
牟尼沟包括扎嘎瀑布和二道海2个景点，二道海在牟尼沟的末端，和扎嗄瀑布之间隔了一座山，车程约半个小时。扎嘎瀑布主要看钙化池和瀑布，二道海主要看各种海子，两个景点分别设有售票处，都需要购买门票，如果两个景点都想游玩，建议买套票更划算。每个景点单买门票是70元，套票100元。
牟尼沟距离松潘县城30公里，从松潘县到牟尼沟车程大约25分钟。值得注意的是整个牟尼沟景区被分为了两个部分，一个是二道海，一个是扎嘎瀑布。通往牟尼沟的公路途中会经过一个叫三联村的地方，一条笔直的公路被分成了三岔路口，左行去扎嘎瀑布，右行去二道海。 如何到达 建议在松潘县城乘坐出租车前往，或者包车前往。出租车一般不打表，按照2元一公里收费。包车来回大概150元。
牟尼沟有两个景点，二道海和扎嘎瀑布。二道海内是没有交通工具可以进去的，全靠步行，往返大概需要3个小时；扎嘎瀑布有上下半程两个入口，车辆可以开到任意一个入口进去，进了景区之后也是全靠步行，全程5公里，往返2个小时左右。
建议徒步+乘车游览牟尼沟。 牟尼沟景区内分为两个小景区，二道海景区和扎嘎瀑布景区。二道海在牟尼沟的末端，和扎嗄瀑布之间隔了一座山，整个景区内只有栈道徒步，没有索道、缆车、观光车等。如果两个景点完全徒步非常考验体力，因为海拔较高（2700米—4010米），又都是上山路。最好的方式是两个景点内徒步，两个景点之间乘车，车程在半个小时左右。先玩扎嘎瀑布，然后下山到达景区门口乘车（没有观光车，只能包车），再往二道海景区去。
二道海位于松潘县城南30公里处，和牟尼沟另一个景点扎嘎瀑布在不同的方向，在这两个景点都可以买套票，也可以分开买，我们是旺季去的，套票两个景点是100，学生50。从松潘出来我们大概开了半个多小时就到了，门口很有特色，阴阳分明的一座山。景区里面很多山下的海子都干涸了，只剩下绿绿的水草，越往山上走，海子的水会更多一些，大部分呈现出碧绿色，就像翡翠一样。 游玩时间：3-4个小时，全程步行 以下景点按徒步顺利列出： 头道海 入口处进来大概走十几分钟，四面全被树木包围。水量不多，但是水非常清澈，而且人能走到海子边，近距离欣赏，海子周围还开满了小黄花，美不胜收。 钙化区 这是一个没有水的钙化区，上面零星的长着几颗小树，我想等水量充沛的时候那儿应该跟九寨沟里面大大小小的钙化瀑布差不多。 犀牛海 据说是由36个环环相套的湖中湖组成的巨大湖群，看起来倒是一个连一个的大大小小的许多个湖泊，水的颜色是蓝色的，但周围长满了绿色的青苔，蓝绿相间格外美丽。 翡翠湖 只能在栈桥上欣赏，真的就是一块巨大的翡翠。 二道海 景区里面水量最充沛的海子，栈道就在湖面上，人少的时候还可以耍下水。 草海 就是海子里面长了很多植物，跟若尔盖花湖大同小异。 草原 视野非常开阔，周围环绕着错落有致的松树。 珍珠温泉 这是最后一个景点，非常多的人在那里泡，但是水温不高，大概就是夏天自来水的温度，特别是没有太阳的时候，略冷。 总结 里面大概能看到的就是这八个主要的景点，其实里面还有一些小小的湖泊，有一点点水，还有凉亭歇凉，偶尔还能看见藏区特有的白塔，除此之外都是覆盖沿线的森林，各种蕨类植物、松树、杉树，非常原始。
扎嘎瀑布号称亚洲最大的钙化瀑布，在它前面的栈道上抬头仰望它，水流从百米高的山崖上声如雷鸣般地飞溅落下，跌落在一层一层错落交织的钙化石上，气势宏伟，震撼人心。冬天的时候，瀑布会结成冰条、冰块，高高的挂在山崖上，又是另外一种风景。 不同于黄龙的钙化池 在大瀑布的下栈道各处还分布着大大小小的钙化池，但是它的钙化池跟黄龙的风格不一样，黄龙的钙化池像土耳其的棉花堡，经过大自然精心雕琢完成。而它的钙化池仿佛与自然混为一体，不精致却充满生机，钙化滩中含有黄泥，流动着的池水中生长着高大的乔木林。步入其中，只觉身心与大自然融于一体。
扎嘎瀑布
免费
4.0分
牟尼沟分二道海和扎嘎瀑布两个景点，如果要从二道海走到扎嘎瀑布还是有点困难，虽说是只有一山之隔，因为里面全是原始森林，很容易迷路。 二道海徒步 二道海徒步的游览就跟着修好的阶梯走，沿途经过头道海-钙化瀑布-犀牛海-翡翠湖-二道海-草海-草原-珍珠温泉。到珍珠温泉以后就没有路了，全是森林了。 扎嘎瀑布徒步 从二道海到扎嘎瀑布开车大概半个多小时，进去的时候把套票给门岗看一下就可以开进去了。扎嘎瀑布有两个入口，可以选择只走上半程或者下半程，当然也可以走全程。我们去的时候都是下午四五点了，时间比较紧张就只走了上半程，大概半个小时不到就走到顶了，走全程也就5公里，大概一两个小时徒步往返。水量还是比较充沛的，去的时候都没有太阳了，比较冷要穿厚外套。
扎嘎瀑布很适合菜鸟徒步，来适应九寨的海拔。 徒步时间 我们刚下飞机就包车到达瀑布景区，包车师傅说一般走完全程要2个小时。但其实一路都是有楼梯的向上栈道，走到瀑布顶端海拔3270米，对于不常徒步的人来说，还是有点挑战的。我们一行4人，边走边拍照，边爬栈道边喘气休息，整整走了4个小时。 沿途美景 虽然瀑布不及九寨沟的美，但景点里人非常少，很静谧闲适，伴着温暖的太阳，徒步在木质栈道上，听着瀑布的水声，还是极其休闲舒服的。当然，建议还是在去九寨沟之前来这里徒步，不然，见过了九寨的色彩未必就能有耐心欣赏瀑布区的美丽了。
总路线 景区大门-益寿泉-佛扇瀑-扎嘎瀑布 步道 木制栈道，全程大约费时1个小时 具体路线 景区大门在扎嘎瀑布谷底，首先穿过拱形门，沿着登山栈道往上徒步。木制栈道弯弯曲曲的，两边都是高耸的树林，步行几分钟到达第一个景点“益寿泉”，海拔3159米；继续前走一点到达第二个景点“佛扇瀑”，瀑布面积近600平方米，海拔3156米；在树林中穿过一个又一个钙化滩，一直走到栈道尽头便是扎嘎瀑布。瀑布高104米，海拔3166-3270米。沿着栈道右边可以一直走到瀑布顶端。 从扎嘎瀑布出来后，在景区门口乘包车经过上寨村到达二道海景区口。车程半个小时。
步道 木制栈道+土石道路，费时约3小时 具体路线 二道海景区是一个狭长的山沟，全程5公里。二道海景区大门，海拔3200米；进入大门后经过一片上坡的草坪，之后进入林间小路。整个二道海景区都是上坡路，在接近第一个景点处时出现分岔道，左边是上山道路，右侧是下山小径。沿着左侧栈道上行，很快达到头道海，海拔3356米，是入沟后的第一个大海子；再继续往前经过天鹅湖、溶洞群，大概40分钟到达核心景点“二道海”，海拔3385米，占地6800余平方米，是景区内最大的湖泊；继续往前走经过很大一片湿草地，依次观赏人参湖、百花湖、犀牛鼻；最后达到景区最顶端的珍珠温泉，温泉不太，是一个长方形、水温有点低只有21度的池子，不适合泡澡，但是可以坐在池子边拖掉鞋子泡泡脚。 下山路线 最后由此折返下山，下山是另一条下山的路，步道主要是土石道路，虽然经过的景点还是那些，但是观赏角度和上山时不同，下山的方向，视角反而更广阔。最后回到景区大门，结束牟尼沟之旅。
1、景区没有商铺，再加上徒步比较耗费体力，建议自带干粮和水。 2、景区内工作人员较少，但各景点处都有指示牌，指示牌上标志有附近景点距离，可根据体力调整游玩景点。 3、牟尼沟海拔较高，从2600到4010米，再加上温度较低，注意高反现象 。 4、冬季和雨天，景区内的木栈道上常有积水，容易结冰，注意防滑。
牟尼沟最好夏天去，水量会多一些，我们六月份去的时候，水都比较少，不过那些小黄花映衬着湖水，也挺美。去牟尼沟的人很少，我们还是节假日去的，人也不多，所以游览起来比较舒服，不像九寨随时都人山人海。不过去之前最好查下景区情况，还有路况。我朋友今年端午节的时候二道海在维修，都游览不了。做好防晒，景区一进去都是暴晒，一直要走到头道海才有遮阴的地方。
骑马游一般需要2-3天的时间，既可以体验晚上的露营，又有非常漂亮的风景，很有特色。有专门的马队，如果是旺季需要提前预约。骑着马观赏风景和同伴游玩，扎营、做饭、喂马等工作都可以由马队的向导完成，两天的骑马和向导费用为500-600元之间。 骑马路线 牟尼沟骑马一般有两条路可以选择：一是基本走平地，最终到达一座藏族寺庙；二是走山路，远观跨石崖，最终到达一个藏族小村庄。 如果去的早可以挑选自己喜欢的马，晚的话只能骑剩下的马了。 露营 住宿都是野外扎营，一定要做好心理准备，晚上睡觉会闻到马的粪便味，上厕所更是在空旷的原野上。
