▶福州方向
①福州-马尾-沈海高速(连江-罗源-宁德-福安-霞浦-三沙-牙城)-太姥山(秦屿)
②下太姥山(秦屿)互通口，按指示牌行走，即遇两个环岛均向右，进入秦太旅游公路，直行200米到达太姥山景区集散中心。
▶金华方向
①金华-金丽温高速(武义-永康-缙云-丽水-青田-南白象)-甬台温高速(瑞安-平阳-苍南)-浙江出口-福建入口-福鼎-八尺门-太姥山(秦屿)
②下太姥山(秦屿)互通口，按指示牌行走，即遇两个环岛均向右，进入秦太旅游公路，直行200米到达太姥山景区集散中心。
▶杭州方向
①杭州-杭甬高速-沽渚枢纽-上三高速-吴岙枢纽-甬台温高速(临海-黄岩-乐清-温州-南白象-瑞安-平阳-苍南)-浙江出口-福建入口-福鼎-八尺门-太姥山(秦屿)
②下太姥山(秦屿)互通口，按指示牌行走，即遇两个环岛均向右，进入秦太旅游公路，直行200米到达太姥山景区集散中心。
①白琳-翠郊
白琳汽车站，5:50-18:00(随时发车)，4元。
②秦屿-太姥山
秦屿汽车站，6:30-17:30(每隔25分钟发车)，7元。
③福鼎-秦屿
福鼎汽车南站，6:00-18:00(每隔10分钟发车)，13元。
④福鼎-白琳
福鼎汽车南站，5:50-21:00(每隔10分钟发车)，10元。
⑤福鼎-九鲤溪
福鼎汽车南站，6:00-16:00(每隔40分钟发车)，20元。
⑥福鼎-宁德
福鼎汽车南站，7:00-17:30(每隔40分钟发车)，47元。
⑦福鼎-温州
福鼎汽车北站，6:50-17:30(每隔20 分钟发车)，39元。
⑧福鼎-福州
福鼎汽车南站，5:30-18:15(早上每小时1班，下午每2小时1班)，93元。