1.成都方向：成都 → 成灌高速 → 都江堰 → 都汶高速 → 映秀 → 省道303线 → 卧龙熊猫园 → 巴朗山 → 四姑娘山。
2.成都方向：成都 → 成雅高速 → 雅安 → 宝兴 → 夹金山 → 达维 → 日隆镇→ 四姑娘山。
3.成都方向：成都 → 成雅高速 → 雅安 → 泸定 → 丹巴 → 小金县 → 日隆镇 → 四姑娘山。
1.汽车：在成都茶店子车站可乘车前往四姑娘山，中途在日隆镇下车。票价：约70元 车次：每天6:20、6:30、7:00、7:30、10:00、12:00 茶店子客运中心的咨询电话：028-87506610；
2.飞机：成都双流国际机场：成都 → 卧龙 → 四姑娘山；九黄机场：九寨沟 → 马尔康 → 四姑娘山。