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春牛首,秋栖霞

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自古以来,栖霞山就是养生佳地,自六朝以来因山中盛产中草药,可以滋养摄生,故栖霞山又称摄山,葛玄、葛洪、陶弘景等都慕名到 栖霞山中采药,尤其是中国著名的的医学家李时珍在明朝时期,曾与他的儿子(李建元)以及徒弟,来到栖霞山中采药,为以后《本草纲目》的出版,补充了很重要的内容。栖霞山古迹名胜很多,自南朝以来就是圣地,栖霞寺为众寺之首。被誉为“金陵明秀山”, 南朝时山中建有“栖霞精舍”,因此得名,是中国四大赏枫胜地之一。栖霞山古迹名胜众多,尤其出名的深秋红叶、“东飞天”石窟是招徕 海内外游客的名片,深秋的栖霞山,满山红叶,好像一幅美丽的图画作品,所以南京民间有“春牛首,秋栖霞”的说法。

养身修心佳地

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栖霞山的道教、佛教文化源远流长,其内也蕴含着很多的养生学说和文化。明朝以来栖霞山山顶凤翔峰就有三茅宫,相传茅氏三兄弟在山顶建有道教的三茅宫,以及后来修建的太虚亭,都与道教息息相关。道教讲究的是羽化成仙、长生不老,而三茅宫与太虚亭又都建在山顶处,因此与天较近,可吸收上天之精华,养生、炼丹、修身亦可。山下又是佛教所在地,它讲究的是修身、养心、养德。用药是下等、养身是中等,养心是上等、养德是上上等,使自己达到一种境界与追求,所以栖霞山在过去是比较清静、自然,符合文人养生的 好地方。

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而现在栖霞山是远离城市的山水丛林,动植物资源非常丰富且清幽怡静,负离子含量非常高,为工作压力, 竞争激烈,心浮气躁,在虚荣与杂念中挣扎,时刻处于环境污染中的都市人提供了一片养生的净土,让他们暂时远离都市的喧闹、嘈杂,回归自然,让身心从长期的疲劳中解脱,在大自然中陶冶情操,在养生文化中修养身心,达到保养生命,健康精神,增进智慧,延年益寿的目的。

栖霞红枫

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栖霞山没有钟山高峻,但清幽怡静,风景迷人,名胜古迹,遍布诸峰,被誉为“金陵名秀山”。尤其是深秋的栖霞,枫 林如火,漫山红遍,宛如一幅美丽的画卷。

栖霞古寺

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栖霞山主要景点栖霞寺是南京地区较大的佛寺,现有山门、天王殿、毗卢殿、藏经楼、鉴真纪念堂等主体建筑。栖霞寺坐落在栖霞山中峰西麓。唐代时称功德寺,增建了殿宇40余间,规模很大,与山东长清的灵岩寺、湖北荆山的玉泉寺、浙江天台的国清寺并称天下四大丛林。清咸丰年间毁于火灾。清光绪三十四年(1908 年) 重建 ,现主要建筑有山门、天王殿、毗卢殿、摄翠楼、藏经楼等,为南京地区较大的寺庙。